男人如何才能三大防止前列腺炎？
1.不吸烟不喝酒
男性前列腺是有对于烟酒与辛辣又刺激性食物非常敏感的器官。因此烟里有毒素与酒精进入血液血液流经男性前列腺时，会出现血管慢慢扩张、充血，细胞组织渗出液增多，细胞水肿，刺激到男性前列腺变增大。
所以说，前列腺保养以清谈、易消化的饮食为主，多吃有营养的蔬菜水果，尤其是苹果富含有大量的锌，每天吃两三个，可预防前列腺炎。
2.避免久坐常锻炼
男人长期久坐时容易会使得前列腺的负担加剧，也压迫会阴部，导致前列腺充血，造成有毒物质长时间地滞留在前列腺里，无法通过正常的新陈代谢疏导出去，会引发前列腺炎。
所以说，要坚持每天运动，可促进血液循环，增强体质，预防男性前列腺的病发。
3.坚持规律地性生活
有部分男人都会性交频繁或者重度的自慰，纵欲过度导致前列腺长期处于充血状态，前列腺没有足够时间来恢复与调整，造成前列腺的增生，诱导前列腺的发病。另外，如果没有长期性生活或者没有排出精子的话也许会分泌物的淤积，可能会得了前列腺出现无菌性的炎症。
所以说，要有规律地性生活，每周进行1~2次，或者每周自慰1~2次，是男人维护男性前列腺健康必不可少的。
以上所言，小编介绍有关三大防止前列腺炎，希望大家不能忽略前列腺，多关注自己的身体是否健康，同时多了解男性健康小知识。
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健客价： ￥48清热利湿，化瘀散结。用于慢性前列腺炎，前列腺增生属湿热瘀阻证，证见：尿频、尿急 尿淋沥，会阴、下腹或腰骶部坠胀或疼痛，阴囊潮湿等。
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健客价： ￥221、本品适用于治疗和控制良性前列腺增生(BPH)以及预防泌尿系统事件：降低发生急性尿潴留的危险性；降低需进行经尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除术的危险性。 2、本品可使肥大的前列腺缩小改善尿流及改善前列腺增生有关的症状，前列腺肥大患者适用于本品治疗。
健客价： ￥51本品适用于治疗已有症状的良性前列腺增生症（BPH）： 1、改善症状。2、降低发生急性尿潴留的危险性。 3、降低需进行经尿道切除前列腺（TURP）和前列腺切除术的危险性。
健客价： ￥15本品适用于治疗已有症状的良性前列腺增生症(BPH)： ——改善症状。 ——降低发生急性尿潴留的危险性。 ——降低需进行经尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除术的危险性。
健客价： ￥10用于下焦湿热所致的热淋、小便短赤、淋沥涩痛、尿急频数；急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染见上述证候者；慢性非细菌性前列腺炎肾虚湿热下注证。
健客价： ￥29用于下焦湿热所致的热淋、小便短赤、淋沥涩痛、尿急频数；急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染见上述证候者；慢性非细菌性前列腺炎肾虚湿热下注证。
健客价： ￥231、本品适用于治疗和控制良性前列腺增生(BPH)以及预防泌尿系统事件 —降低发生急性尿潴留的危险性。 —降低需进行经尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除术的危险性。 2、本品可使肥大的前列腺缩小改善尿流及改善前列腺增生有关的症状，前列腺肥大患者适用于本品治疗。
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