透析病人饮食注意事项以及年轻人如何预防尿毒症

　　一、低蛋白饮食为主

　　在氮质血症期和尿毒症期的患者主要应以低蛋白饮食为主，且蛋白质要以含有人体必需氨基酸的动物蛋白为主，如牛奶、蛋类、鱼、瘦肉等。每日蛋白质摄入量为20克。这样既保证了机体所必需的氨基酸的供应，又可使机体在低蛋白供应的情况下利用非蛋白氮合成非必需氨基酸，从而降低氮质血症。

　　二、饮食富含维生素

　　食物要易于消化和含有充足的维生素，特别是维生素B、C、D。要避免粗糙食物对消化道的机械性损伤而导致消化道出血。氮质血症期胃口尚好的患者，热量不应少于每公斤体重35卡，但到尿毒症期只能视患者的胃口而定。如果患者尿量不少，水肿不明显，一般不要限制饮水量。

　　三、及时补充水、盐

　　尿毒症患者容易发生脱水和低钠血症，特别是长期食欲不振，呕吐和腹泻的患者更是如此。一旦发生，要及时补充。但要注意尿毒症患者对水、钠耐受差的特点，补充不能过量，以免引起高钠血症或水中毒。

　　四、注意补钙、补钾

　　尿毒症患者的血钾一般偏低，使用利尿剂以后极易发生低血钾症，这时可多吃一些新鲜水果和氯化钾。尿毒症患者血钙常常偏低，可多吃一些含钙量高的食物，如鱼、虾、肉骨头汤等。

　　根据肾病医院的有些专家介绍，尿毒症正逐步走向年轻化。虽然目前我国的中学、高校以及一些事企业单位都已经普及了体检，但却往往忽略了尿液检查和肾功能检查等方面的内容。

　　由于肾脏类疾病的早期症状一般并不是十分的明显，这就导致了很多人都可能会忽视掉该类的不适，但当病情严重时，却又错过了治疗的最佳时期。因此，为了我们的健康，我们一定要及时治疗肾脏类疾病。

　　相关资料显示，几乎所有的肾脏类疾病都可以通过尿常规检测检测出来。因此，年轻人预防尿毒症的方法中，定期做尿常规检测是很有必要的，尤其是尿检。

　　此外，若是出现起床后眼皮浮肿或者腰酸乏力等，也可能是肾病发病的征兆。在小便时，发现小便发红、细小泡沫较多且持续时间较长，四肢、脸部和、局部的皮肤出现较多红点或红斑以及关节酸痛等症状时，也要注意提高警觉。

　　为了我们年轻人更好地维持身体的健康，那些经济条件较好的朋友最好是每隔半年或一年做一次尿常规检测、肾功能检测和b超检查，尤其是那些具有肾脏病家族史的、以及犯有高血脂、高血压、糖尿病等的高危人群更应该重视体检。

　　现在年轻人患尿毒症的有很多，尽量做好预防尿毒症的准备工作。

　　特别提醒：透析患者应在充分透析的前提下,增加优质蛋白质及能量的摄取，由于天然食物中蛋白质含量高，但同时磷含量低的食物很少，因此透析患者朋友在挑选食材的时候需要注意合理搭配，尽量满足高蛋白和低磷的饮食原则，同时也可以挑选一些经过人工处理的低磷蛋白补充剂，满足营养需求的同时避免高磷血症和钙磷代谢紊乱等并发症，提高生活质量。