1、男性排尿后别立即坐下
对男性生理结构的研究表明,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下,会加大这个闭合腔内的压力,造成残留尿液反流,引发前列腺炎。因此,男性在小便后应站立3-5分钟,然后再坐下。
2、小便完挤压会阴
男性的尿道较长,很容易出现排尿不净的情况,以至于造成尿路感染。那么,如何才能将残余的尿液排净呢?杨裕树介绍了两个方法:①排尿后,可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出,还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。②平时多做提肛运动,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。
3、老年男性小便可蹲下
有关资料显示,经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射,能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。另外,老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥,也应采取蹲位排尿。
4、一小时排一次尿
膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质,这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维,促使其发生癌变。
前列腺炎对男性有哪些困扰
相信广大男性朋友对前列腺炎并不陌生吧,前列腺炎是男性朋友比较常见的。一般多发于中老年人群中,而现在前列腺炎症也越来越年轻化,主要是平时不良的生活习惯引起的。大家认为不严重就不重视了。前列腺炎症对男性朋友的身体和家庭带来极大的危害。
前列腺炎对男性有哪些困扰?主要有以下几方面:
一、影响工作和生活:前列腺炎会造成病人的心理压抑,容易产生其它的心理疾病甚还会并发症状其他感染疾病。
二、影响性功能:前列腺炎会并发男性阳萎、早泄,会对病人造成一种恶性刺激,使得前列腺炎的危害更加严重,渐渐发现一种厌恶感,导致阳萎、早泄等现象。
三、引发其它感染:前列腺炎容易引起急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等,严重时甚至可能对肾功能等身体的其它结构造成威胁,人整体的机制可能会处于一种异常的运转状态。
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健客价: ¥48清利湿浊,化瘀散结。用于热瘀蕴结下焦所致的轻、中度癃闭,症见排尿不畅、尿流变细、小便频数、可伴尿急、尿痛或腰痛;前列腺炎和前列腺增生见上述证候者。也用于治疗慢性非细菌性前列腺炎,前列腺增生。
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