管理层需提防前列腺炎 引起前列腺炎的生活因素

　　前列腺，顾名思义，它和腮腺、胰腺等腺体一样是人体的一个外分泌腺。它是男性所特有的生殖器官。

　　作为男性的主要附属性腺，在不同发育时期前列腺会发生不同的疾病。在儿童时期，前列腺发育缓慢，很少发病，但也可发生急、慢性前列腺炎等病变，只是发病率很低。从青壮年时期起到中、老年期，前列腺疾患的发病率迅速增加，但随各阶段的不同，发病的种类也有所不同。

　　在青壮年时期，前列腺易发生的疾病主要为急、慢性前列腺炎，究其原因，青壮年时期正是男性性功能旺盛期，性活动频繁，在性兴奋的刺激下易导致前列腺反复充血，诱发炎症；其次，也因为这段时期是前列腺分泌最旺盛的时期，为细菌的生长提供了良好的条件。

　　如果不注意个人卫生，机体抵抗力低下或其它部位发生感染，病原体就可以进入前列腺，形成急、慢性炎症。进入老年期，睾丸功能退化，激素水平降低，前列腺炎发病率下降，而良性前列腺增生症的发病率明显升高。企业的管理人员大部分是中青年，加上管理人员的生活大都没有规律，外出机会多，不少人自己开车，即使在办公室也是坐的时间多，这样就容易引起前列腺炎，所以管理人员要特别注意预防。

　　前列腺炎的症状有如下几点：

　　连续几天均出现尿急、尿频、尿痛、直肠及会阴部痛，并多有恶寒发热的感觉，这就是急性前列腺炎，是前列腺非特异性细菌感染所致的急性炎症。在中医里属于热淋范畴。如出现小腹、会明、睾丸部有不适感，尿道口滴白等，这是慢性前列腺炎，是前列腺非特异性细菌感染所致的慢性炎症。在中医里属于精浊范畴，常见于青壮年男性。这两者都属非特异性细菌性前列腺炎，有急性与慢性之分。

　　有前列腺疼痛、排尿异常、尿道口有前列腺液溢出等情况，前列腺液检查可发现白细胞增多，但细菌培养无细菌生长的，是特发性非细菌性前列腺炎。

　　如出现尿频、尿痛、尿道灼热，下腰部或会阴部疼痛等情况，但病情发展快，有前列腺溢浊增多、急性尿潴留等伴随症状，是网状内皮系统增生后产生的溶解度差的物质所引起的一种异物反应或过敏反应，故分为变态性（过敏性）和非变态性两类，这是非特异性肉芽肿性前列腺炎。

　　具有持久尿频、尿急、排尿困难和前列腺部不适，或真性前列腺痛等症状，前列腺液中无脓细胞，也无明显感染病理改变，这是前列腺痛和前列腺充血，属非细菌性前列腺炎的一种。

　　淋菌、真菌和寄生虫如滴虫等引起的前列腺炎，属特异性前列腺炎。

　　病毒感染、支原菌属感染、衣原菌属感染等引起的前列腺炎属其它原因引起的前列腺炎。

　　预防前列腺炎，要在生活上调理和注意以下10个方面：

　　1、治疗期忌食辛辣食物、忌酒。

　　2、生活要有规律，起居有常，防止过分疲劳及感冒。

　　3、平时适当多饮水、多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排出。

　　4、不宜长时间骑摩托车或久坐，驾驶机动车时尤其注意坐椅的散热，避免温度过高，定时下车稍作活动及饮水排尿。

　　5、适当的性生活，避免过度房劳。绝对要戒手淫。

　　6、坚持适当的锻炼，改善血液循环，利于局部炎症吸收。

　　7、合适饮食，增加营养，增强免疫功能，防止复发。

　　8、每天最好能做2-3次提肛活动，即通过憋气自行努力把肛门提缩上去，每次5-10分钟，这是预防前列腺炎的一种既有效又简单的方法。

　　9、若发现兼有其他泌尿生殖系统炎症，应同时治疗，去除复发诱因。

　　10、苦由于前列腺炎而引起的不育症者，不宜温水坐浴。

　　引起前列腺炎的生活因素

　　前列腺是男性生殖器官的附属腺体，是男性生殖器中最大的附属性腺，长在后尿道，位于膀胱颈部，形状如栗子，表面光滑，中间有一条沟，富有弹性。前列腺的功能主要是分泌前列腺液，与精囊、尿道球腺等分泌液共同构成精液的液体部分，与精子的生存、激活、受精等，均有密切的关系。此外，前列腺使睾丸酮快速代谢为雄性激素，故与男性的性发育有着密切关系。前列腺是男子们的“风水宝地”，也是多数男子“多事”的地方，前列腺疾病更是男性不可忽视的常见病。前列腺疾病堪称男性的下腹之患，其中，前列腺炎是青壮年男性的常见病，约占泌尿外科成年男性病人的25%～40%。

　　“生活方式与人们的身心健康密切相关，许多不良的生活习惯都可能成为诱发疾病的原因，甚至直接导致疾病的发生。在前列腺炎的发生原因中，许多就与不良的生活习惯有关。

　　久坐从生理学观点看，坐位可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血。但一般时间的坐位不会对身体有任何影响。如果因工作及一些原因，长期地较长时间保持坐位，则会对前列腺造成一定影响。这是因为会阴部、前列腺的充血，可使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

　　也有学者通过调查发现，慢性前列腺炎患者中，汽车司机占较大比例，并且不易治愈，就可以说明这个问题。因此从事这方面工作的人，要认识这一现象，在工作中不要长时间的久坐不动，在工作之余适当休息，并及时变换体位，可改善前列腺局部充血，减少或避免前列腺炎的发生。

　　骑车骑车与久坐的道理一样，可造成会阴及前列腺局部的充血，血液循环障碍，长此以往则造成前列腺炎的发生。并且骑车较坐位更直接压迫会阴前列腺部，尤其是长途骑车更是如此，可出现会阴部麻木不适，会阴疼痛，排尿时尿道痛，排尿困难，腰部酸痛等症状，这也是我国男性慢性前列腺炎高发的主要因素之一。

　　因此在生活工作中要考虑到这一问题，尤其是已患了慢性前列腺炎的病人，更应注意。一殷持续骑车时间应在30分钟以内，若路途较长，应在骑车途中适当下车活动一下，休息后再走。并且可适当调整车座的角度，前部不要太高，也可加上海绵垫，使车座柔软舒适，这样对减少前列腺充血，避免慢性前列腺炎的发生或加重也有帮助。

　　饮酒酒进入人体内能加快血液循环，扩张血管，尤以扩张内脏血管最为显著。患前列腺炎，特别是急性前列腺炎时，应绝对禁酒，以免使炎症扩散，引起其他的连锁反应。对原有慢性前列腺炎和前列腺肥大的患者来说，大量饮酒是非常有害的，因大量饮酒能损害人体的防御机能，如使人体维生素缺乏，降低呼吸道的防御功能，损害肝脏及肾脏，引起贫血等，使细菌、病毒及其他微生物容易入侵，促使感染和旧病复发的机会大大增加，因此慢性前列腺疾病患者应慎饮酒。

　　吸烟烟草是一种茄科植物，也是含生物碱最多的植物之一。吸烟所产生的烟雾中有大量有害成分，主要有尼古丁、焦油、氩氢酸、一氧化碳等，会使机体自身识别、消灭和清除抗原异物的生理功能降低。长期吸烟的人，机体的免疫力降低，容易受到有害微生物的侵害，前列腺便可能是其中的受害器官之一。另外，由于慢性前列腺炎病程长，容易复发，治疗起来比较困难，对不吸烟者来说，在正常情况下某些细菌不会引起旧病复发，而对吸烟者来说，由于自身的免疫力已受到了破坏，就比较容易引起慢性炎症的急性发作。

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