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撒尿后看一眼能保命 1.3亿人错过了肾病的信号

2017-03-31 来源:湘妮妇婴  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:尿,又称尿液或小便,是人类和脊椎动物为了新陈代谢的需要,经由泌尿系统及尿路排出体外的液体排泄物。排出的尿液可调节机体内水和电解质的平衡以及清除代谢废物,尤其是退化变性的蛋白质和核苷酸所产生的含氮化合物。正常人的尿液大多数为淡黄色液体。尿液检查可以揭示出许多的疾病。

  尿液与健康

  正常人的尿液一般为淡黄色,清晰透明。成人24小时尿量1000-2000ml为正常范围,超出3000ml为多尿。24h尿量小于400ml为少尿,小于100ml为无尿。健康人的尿液气味有微弱芳香气味,但受食物影响。尿久置后尿素分解可产生氨臭味。如果新鲜尿液就出现了氨臭味,那么可能说明存在慢性膀胱炎或慢性尿潴留。

  1、泡沫尿

  如果尿液泡泡经过一定时间静置仍不消散,则可能因为尿液中含有蛋白引起,提示肾脏可能存在问题。

  2、苹果味尿

  对于尿液中有“烂苹果味”,这常见于糖尿病酮症酸中毒的病人。患病人群就是糖尿病尤其是I型糖尿病患者最为常见。如果出现了酮症酸中毒的糖尿病患者,这种情况很凶险,要及时处理。

  3、尿分叉

  如果长期存在尿分叉,并伴有不适感,则需要就医排查相关疾病。在前列腺炎、尿道炎、尿道结石等情况下可能就会出现持续的尿分叉。

  4、尿路感染与肾

  尿路感染其实与肾是两种疾病,但往往容易使人分辨不清,建议大家去医院看医生,对症治疗。肾脏疾病多为自身免疫性疾病,表现为水肿、高血压、血尿、蛋白尿。尿路感染为细菌感染所致,多表现为尿频尿急,尿常规里白细胞及细菌计数升高。

  关于肾的问题

  刚才说了,如果是泡沫尿,就提示着肾脏也许存在问题,及时检查,保护好我们的肾。那么除了尿液,肾的健康还有其他提示吗?

  怎么爱护我们的肾?

  1、健康的生活方式

  合理并规律饮食。切勿暴饮暴食、避免长期高蛋白、高盐饮食,不吸烟、不酗酒。注意保暖,勿受凉,及时增添衣服。避免接触易感人群,预防感冒和感染。注意锻炼身体,选择适合自己的运动方式并坚持锻炼,以增强体质,提高免疫抗病能力。

  中医学认为,黑色食物具有补益肾精、增强体质、预防疾病、延缓衰老等作用。不过千万别过量食用,以免增加胃肠道负担,反而影响健康

  2、不憋尿

  憋尿过久会导致膀胱压力升高、膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降,或者影响输尿管—膀胱抗反流机制,导致尿液反流,容易诱发肾盂肾炎,甚至造成肾功能损害。

  3、保证充足的睡眠

  临床发现,许多肾功能衰竭的患者有长期熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,要养成良好的作息习惯,早睡早起,不纵欲,以利于肾精的养护。

  4、日常养护

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