前列腺癌常见的病因 吃洋葱有助于预防前列腺癌

　　前列腺癌已经成为了威胁男性健康的疾病之一，目前前列腺癌的发病几率正在不断地上升，而且大多发生在年龄较小的患者身上。所以多了解前列腺的一些常识是相当有必要的，特别是前列腺癌的发病因素。

　　1、遗传因素

　　血亲中有前列腺癌的人，得前列腺癌的机会就比一般人高;换句话说，约有9%的前列腺癌患者有家族病史。

　　2、环境因素

　　环境中的镉污染，也会加大前列腺癌的发生几率。

　　3、饮食因素

　　如果你日常饮食中，摄入了大量含有饱合性脂肪酸的东西，那就要小心了。饱合性脂肪酸可是前列腺癌的诱发剂。

　　4、年龄因素

　　年纪越大，发生前列腺癌的机会也就越高。

　　5、感染因素

　　长期、慢性的细菌或病毒的感染，会大大增加前列腺癌光顾的机会。

　　另外前列腺癌的发生与疾病有很大关系，因为前列腺癌不是一天形成的。有些男性患有某种男科方面的疾病，也没有及时治愈的话，就也有可能会导致前列腺癌的发生，在这种前提下，因为其它疾病的作用，如前列腺炎，体内的雄激素水平就会升高，从而引发前列腺癌，据研究表明，雄激素可以促进前列腺癌的生长。

　　多吃洋葱的益处

　　1、预防前列腺癌

　　有外国研究称，多吃洋葱有助于预防前列腺癌，洋葱中含有前列腺素A，这是种较强的血管扩张剂，可以帮助抵消高脂肪食物引起的血液凝块。“所以，在汉堡包、牛排中搭配洋葱吃，是很有科学道理的。”此外，番茄中有番茄红素，抗癌功能在前列腺案例中尤其明显。特别是用食用油烹制煮熟的番茄，番茄红素更加容易被人体吸收。

　　2、能够杀菌

　　另外洋葱主要的生理活性物质是大蒜素等含硫化合物（所以洋葱和大蒜一样气味很重）以及硒等抗氧化物质，因此它也被认为能够杀菌，而且有利于增强免疫力、降血脂及促进肠胃蠕动。

　　3、治感冒、失眠

　　闻洋葱可以治鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边治失眠，感冒时吃洋葱恢复得比较快……

　　4、强抗氧化剂

　　最新的研究表示，洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物，这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一，实验表明，它能防止细胞生物化学机制出现变异。洋葱还含微量元素硒，是一种很强的抗氧化剂，能帮助消除体内自由基，增强细胞代谢能力。

　　吃洋葱要注意什么

　　抗癌效用如此佳的洋葱应该怎样吃才会更抗癌呢？中医认为，食用洋葱过多易引起发热症状，每次摄入洋葱不宜超过50克，切去根部，剥去老皮，洗净泥沙，生、熟食均可。小编为你提供几个常见的洋葱饮食小问题答案。

　　1、生洋葱最能抗癌

　　生洋葱味道有些冲，但正是这些味儿冲的物质具有抗癌等优秀的保健功能。如果想更多地从洋葱中获得健康，生吃或拌沙拉是最好的办法。在吃牛羊肉等味重油腻的食物时，搭配生洋葱，能起到解腻的作用，带出清新的薄荷感。

　　2、紫皮洋葱辣，白皮洋葱甜

　　常见的洋葱分为紫皮和白皮两种。白皮洋葱肉质柔嫩，水分和甜度皆高，长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味，比较适合鲜食、烘烤或炖煮；紫皮洋葱肉质微红，辛辣味强，适合炒或做生菜沙拉。紫皮洋葱营养更好一些。

　　3、春夏肉厚，秋冬更辣

　　在春夏两季，我们能买到的是新鲜的洋葱。这种洋葱最外层的皮更薄，而肉质更厚，水分更多，同时辣味也小一些。而在较冷时候的洋葱大多是经过储存的，它们的辣味更刺激，皮更厚，水分少一些。

　　买洋葱的时候，要买那种在手里掂起来很沉，表皮干燥、紧实，没有擦伤，也闻不到味道的（因为洋葱在被擦伤或划伤的时候会释放出气味）。买回来的洋葱要放在低温、干燥、黑暗且通风良好的地方。千万不要把洋葱放在塑料袋里———这样本来耐放的洋葱很快会腐烂。

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