长期开灯睡觉会导致前列腺癌　前列腺痛的症状和治疗措施

2016-12-18 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：虽然前列腺痛比较难确诊，好在病情不会很严重，只要在平时多注意健康的生活习惯和饮食习惯，多进行身体的锻炼，加强肌肉的柔韧性，少坐或长时间不动，这样减少肌肉的痉挛的概率，也会尽量避免患上前列腺痛。

　　长期开灯睡觉会导致前列腺癌

　　一项研究是来自于以色列海法大学，这项研究对164个国家夜间人们的患癌率作了分析。

　　在人工光最亮的地方，人们患前列腺癌的比例是最高的，患病率是那些在最微弱人工光照射下人们的两倍多。与此同时，哈佛大学的研究人员对18000位绝经后妇女作了追踪调查，发现那些在夜间身体褪黑激素量最低水平的妇女，60%可能罹患乳腺癌。

　　光会抑制褪黑激素的生长。以色列海法大学理查德·史蒂芬森博士说，褪黑激素可能具有免疫作用或能减缓癌症的发生率。那么，在现代人工照明占主导的情况下，你该如何最大限度地降低可能存在的风险呢?

　　一.睡觉时尽量关灯。如果你睡觉时不是在夜晚，或者是窗口外有路灯，房间还很明亮，那么请用窗帘把房间弄暗。

　　二.卫生间尽量安装夜光灯。即使是短暂地暴露在灯光下，也会抑制褪黑激素的生长。安装的夜光灯最好是红色的，用红色的夜光灯比用那些普通的卤素灯和荧光灯，抑制褪黑激素生长的速度要慢一些。

　　三.在窗边吃早餐。在窗边享受20分钟的阳光早餐，可以调节你的生理规律，有助于确保夜晚褪黑激素的旺盛分泌。

　　前列腺痛的症状和治疗措施

　　这类患者表现为持久的尿频、尿急、排尿困难和前列腺部不适症状，但前列腺液中常无脓细胞，也无明显感染的病理改变，培养找不到细菌。这些患者中大部分按慢性前列腺炎治疗，口服大量中西药而不能缓解症状。事实上这些患者并非患了真正的前列腺炎，而是因为尿道肌肉和前列腺肌肉真性痉挛引起疼痛，即前列腺痛。

　　一些医生对这类患者进行了认真的检查和研究后发现，这种患者其实并没有患患前列腺炎，而是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛引起的类似于慢性前列腺炎的不适。给这类患者做肛门指检时，前列腺触诊无异常，无压痛，而肛门两侧的提肛肌等处却有较明显的压痛。因此，临床医生将这类疾病命名为前列腺痛。

　　前列腺痛的治疗比较困难，首先是其确诊有一定难度，常需数次前列腺液镜检和培养均未发现异常才能诊断，因此在一般情况下患者常因类似慢性前列腺炎的症状而按普通前列腺炎治疗，效果自然不佳。其次是确认后也缺乏特效疗法，可采取的措施包括：

　　1、消炎痛栓肛门内用药，每日2次，每次1个。

　　2、理疗和热水坐浴；

　　3、少坐。座椅上垫较厚的软垫以减轻局部压迫；

　　4、提肛练习；

　　虽然前列腺痛比较难确诊，好在病情不会很严重，只要在平时多注意健康的生活习惯和饮食习惯，多进行身体的锻炼，加强肌肉的柔韧性，少坐或长时间不动，这样减少肌肉的痉挛的概率，也会尽量避免患上前列腺痛。

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