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前列腺炎患者的心理调节法 排尿不当也会导致前列腺炎

2017-03-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。老年男性小便可蹲下。对男性生理结构的研究表明,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。

  前列腺炎的发病机制尚不清楚,到目前为止没有一种特效药物或者方法能完全治愈此疾病,前列腺炎的病症特点给很多人带来了很大的精神压力,产生心理障碍,在治疗过程中除了配合医生的治疗,心理调节也很重要。

  前列腺炎患者一般有较强的依赖性和被动性,把一切努力全部放在医生和药物方面,总是渴望着找到一种特效的药物或者治疗方法,而不愿意主动的配合治疗,久而久之,这种心态就会导致其产生心理障碍,表现为悲观失望、对治疗丧失信心,严重影响到了治疗效果。所以,患者应当保持积极乐观向上的心态,改变消极的思维模式,尽量去看事物积极的一面,树立战胜疾病的信心,积极配合治疗。

  另外,良好的心态对于前列腺炎的预防和康复也至关重要,前列腺炎患者要改变懈怠、懒惰、依赖的生活模式,积极的进行身体锻炼,努力承担起社会和家庭的责任。参加社会实践可以有效缓解紧张、焦虑的情绪,减轻疾病的症状。在行为活动中,尽量不要超过体能限度活动,体力的衰竭必将会导致身体免疫功能及其他功能的衰竭,对身体产生不利影响。运动方式要选择有利于前列腺炎的运动,比如:跑步、做操、跳绳等。

  男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。老年男性小便可蹲下。对男性生理结构的研究表明,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。

  1、男性排尿后别立即坐下

  对男性生理结构的研究表明,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下,会加大这个闭合腔内的压力,造成残留尿液反流,引发前列腺炎。因此,男性在小便后应站立3-5分钟,然后再坐下。

  2、小便完挤压会阴

  男性的尿道较长,很容易出现排尿不净的情况,以至于造成尿路感染。那么,如何才能将残余的尿液排净呢?杨裕树介绍了两个方法:①排尿后,可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出,还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。②平时多做提肛运动,以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。

  3、老年男性小便可蹲下

  有关资料显示,经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射,能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。另外,老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥,也应采取蹲位排尿。

  4、一小时排一次尿

  膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质,这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维,促使其发生癌变。

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