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前列腺炎的自我保养法

2017-03-16 来源:临沂现代男科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液,是精液的重要组成部分。

  提问:日常生活中如何保养前列腺?

  男科专家:前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液,是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样,也会生病,最常见的是慢性前列腺炎。加强科学保健,远离疾病危害,要想保护好前列腺,男性必须注意以下问题:

  (1)多保暖:气候寒冷时做好保暖,预防感冒。

  (2)不过劳:过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,易引起尿潴留。

  (3)多饮水:以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,白天应多饮水,夜间也应适量喝水。

  (4)不憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,致排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。

  (5)忌饮酒:饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。

  (6)忌辛辣:辛辣刺激性食物,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

  (7)节制性生活:以防前列腺充血,发生急性尿潴留。

  (8)避免久坐:久坐可加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。

  (9)按摩小腹:点压脐下气海、关元等穴,有利于膀胱功能恢复。

  (10)心态好:良好的心理状态和充足的睡眠,有助于该病的康复。

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