痛风患者在初次发作后,都会了解痛风和嘌呤有很大的关系,就非常注意饮食,高嘌呤的食物基本不吃。但即便如此,痛风仍然会反复发作,这是为什么呢?
痛风是由于嘌呤代谢异常或(和)尿酸排泄出现问题所引起的,尿酸盐在关节处结晶堆积引起痛风发作。需要注意的是,痛风是一种复杂的代谢类疾病,饮食忌口不能只关注嘌呤的摄入。
还要减少脂类(脂肪)摄入
大量的高蛋白、高脂肪食物不仅会引起痛风复发,还会引起高血压、高血脂、肥胖等中老年慢性病。尤其是患有肥胖症的患者,他们的身体代谢都会出现异常,导致尿酸排出减少或生成增加。
高脂类食物包括我们常吃的快餐、甜点、饮料,以及内脏、红肉等。痛风患者最好选择食用植物蛋白、低脂或脱脂奶制品,以及嘌呤含量低的深海鱼类等。
限制果糖的摄入
不要在短时间内摄入大量果糖,含果糖丰富的水果也可能会增加痛风发作的风险,这是因为大量果糖进入体内后会转化为合成嘌呤的底物,嘌呤合成增多,尿酸含量极速波动,造成痛风的复发。
很多患者认为,既然摄入果糖有风险,以后就不再吃水果啦。其实,人们不应该过于恐惧果糖的危害,只要患者果糖日摄入量不超过50g就不会出现问题。
低嘌呤食物不可以随便吃
有些患者会积极配合减少高嘌呤食物的摄入,但其他食物就不注意了。这个观点是错误的,与其说控制高嘌呤食物的摄入,不如说是控制每日摄入量。
积极减肥
减肥可增加周围组织对血尿酸的利用,使血尿酸下降。适当加强体力劳动和锻炼,使摄入总热量低于消耗量,但应注意循序渐进,逐渐接近标准体重。不宜快速减肥及节食,否则会使细胞崩解产生大量尿酸,易导致酮症或痛风急性发作。
避免劳累
过度的体力消耗会使体内乳酸产生增加。乳酸可抑制肾脏排泄尿酸功能,使血尿酸升高,甚至引起痛风性关节炎的发作。
注意保暖和避寒。受寒会使血液循环差而引发痛风,冻伤则会引起患病部位感染。
急性期要卧床休息。将患病肢体抬高,及时治疗,迅速控制急性发作。定期复查血尿酸,定期足量服药。痛风是一种慢性疾病,耐心长期服药是成功治疗的关键。
祛风湿,通活络。用天风湿性关节炎。
健客价: ¥28.5温经散寒,通络止痛。用于寒湿痹所致的手足四肢腰脊疼痛;风湿性关节炎见以上证候者。
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健客价: ¥1150祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥9.9祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥10风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿关节炎等症。
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健客价: ¥28温经散寒,通络止痛。用于寒湿闭阻经络所致的痹病,症见腰脊疼痛、四肢关节冷痛;风湿性关节炎见上述证候者。
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健客价: ¥229清热,利湿,解毒。用于湿热瘀阻所致的痛风病。
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健客价: ¥11?活血化淤,祛风除湿,修复各类骨性病变及软组织损伤。适用于骨性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、骨质增生、肩周炎、腰腿痛、手脚麻木、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。
健客价: ¥59清热利湿,活血通络。用于急、慢性风湿性关节炎,慢性风湿性关节炎活动期。
健客价: ¥17.81、急慢性白血病,对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好,作用快,但缓解期短;2、后天性溶血性贫血,特发性血小板减少性紫癜,系统性红斑狼疮;3、慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎(与自体免疫有关的肝炎)、原发性胆汁性肝硬变;4、甲状腺机能亢进,重症肌无力;5、其他:慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎,增殖性肾炎,Wegener氏肉芽肿等。
健客价: ¥78本品与皮质类固醇和/或其它免疫抑制剂及治疗措施联用,可防止器官移植(肾移植、心脏移植及肝移植)病人发生的排斥反应。并可减少肾 移植患者对皮质类固醇的需求。通常本品与皮质类固醇和/或其它免疫抑制剂及治疗措施联用或单独使用,对下列患者的治疗可取得临床疗效(包括皮质类固醇减量)。严重的类风湿性关节炎;系统性红斑狼疮;皮肌炎;自身免疫性慢性活动性肝炎;自发性血小板减少性紫癜。
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健客价: ¥69祛风止痛。用于偏头痛,眉棱骨痛,额窦炎。
健客价: ¥18用于骨质增生以及由骨质增生引起的酸痛、肿胀病症的辅助治疗。
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健客价: ¥21.5