生活中保养前列腺有学问五个治疗误区要警惕 前列腺炎的5个治疗误区

　　生活中保养前列腺有学问五个治疗误区要警惕

　　中医经常把前列腺部位比作一个水的循环系统，水循环的通路叫做三焦，其动力主要来源脾、肺、肾。肺脾肾是这个循环系统的强大动力，假如其中任何一个部件出现毛病，水循环就会出现障碍，水停即为湿邪。湿邪如果长期不流动就像北方寒冷的冬季，很多臭水沟污水聚集，天气一放晴晒晒水湿自然就干了。

　　祛湿气的关键之处在于把体内阳气调动起来，肺脾肾三大脏器功能发动起来才能起到真正祛除湿气的作用。很多医生爱用猛药治疗前列腺炎，又苦又寒，长期用药既伤了脾胃、又伤了肾脏的元气。脾肾虚寒，水液无法运转，表面是湿热，其内在的本质却是大寒。

　　那么日常生活中我们可以通过什么来对前列腺进行保养呢?

　　1、多喝水、多排尿。平日一定要多喝白开水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，就会稀释尿液的浓度，减轻肾脏的负担。这对大家来说，是肾脏保健的好方法。

　　2、不要久坐，做好保健。短时间的久坐或偶尔久坐对身体影响不是太大，但如果因工作原因必须久坐的话，就会很容易影响到前列腺的健康。这主要是因为前列腺局部的充血，使前列腺代谢产物堆积，造成前列腺管堵塞等症状发生，产生前列腺炎。

　　3、放松压力。工作和生活的压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床证明，通常生活压力减缓的时候，摄护腺症状就会大大得到舒缓。

　　4、有规律的性生活。每周有规律的性生活可以缓解摄护腺的疾患，而让摄护腺排空的最佳方法就是有规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。

　　5、温水洗澡，保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液比较多，容易藏污纳垢，阴部通风差，局部细菌便会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。因此，坚持温水洗澡，清洗外阴可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，减缓症状。

　　6、远离酒精、咖啡因和辛辣食物。以上这三种食物是非常有刺激性的，为了健康最好远离。平日可以多补充些番茄红素，会有利于保护男性的前列腺健康。

　　大家在了解了如何保养前列腺后，就应该在日常生活中做好保养工作，以预防前列腺疾病的发生。

　　前列腺炎的5个治疗误区

　　1、前列腺炎的病理非常复杂，经常会引起炎症反复发作，如果过度疲劳、不注意饮食等就会反复。所以前列腺炎治疗一定要坚持自律，按医生嘱咐吃药，该停药的时候再停。而且治疗前列腺炎同时要注意做好日常保健养生工作。

　　2、前列腺炎和前列腺增生的表现症状一定要区分开，但是不少患者老是担心慢性前列腺炎会直接引起前列腺增生，实际上这些认为是错误的。这是因为慢性前列腺炎和前列腺增生症是两种性质完全不同的疾病，病因和病理不同。

　　3、一些患者总是认为只有抗菌素才能治好慢性前列腺炎，其实也是不对的。因为慢性前列腺炎患者有一大部分是属于无菌性的，是由一些病原微生物引起的，采用抗菌素来治疗，当然不会取得较好的效果。

　　4、慢性前列腺炎是性病，许多人误认为慢性前列腺炎是性病之类的疾病，要避免这种治疗误区。前列腺炎是男性生殖系统最为常见的炎症疾病，因为它治疗起来很慢不能短时间内彻底治疗，所以会被误会。

　　5、慢性前列腺炎都有传染性，一般绝大多数慢性前列腺炎是查不出致病菌的，对于这一类型的慢性前列腺炎而言，是不具备传染性的，而且，其他还有一部分患者的细菌感染也属“非特异性细菌性前列腺炎”。

　　总之，对于前列腺一定要做好保护工作。一旦得了前列腺炎也不要害怕，只要做到及早诊断及早治疗，平时多注意运动，不要总是长时间久坐打麻将、打扑克等。应该选择如散步、打太极拳等活动，再谨记前列腺炎的治疗误区，就会很快康复的。

　　前列腺自我保健七要点慢跑是护“腺”最佳运动

　　前列腺是男性很重要的器官，近些年前列腺疾病的发病率越来越高。前列腺疾病的主要发病人群是中老年人，但是现在前列腺疾病也有年轻化的趋势，这和现代人们的不健康的生活方式有很大的关系。因此，我们一定要在平时注意前列腺的自我保健。

　　其实慢跑是护“腺”最佳运动，这是为什么呢，我们来看一下。慢跑时，人体的盆底肌肉会随着人的慢跑节奏而有规律的活动，也会让前列腺的血液循环加快，就会使前列腺更加的健康。如果是骑行就没有这样的效果了，骑行时，男性的前列腺会受到挤压，不利于前列腺的血液循环。因此，慢跑对于前列腺的保健来说是很好的。

　　男性朋友要注意前列腺的自我保健，这是很重要的。第一，要尽量避免食用那些辛辣刺激的食物，这些食物会刺激前列腺，会造成前列腺的充血水肿的现象，不利于前列腺的正常功能的发挥。第二，要多喝水，不要憋尿，男性要多喝水，这样可以增加排尿的次数，可以帮助前列腺排除毒素和废物，有利于前列腺的健康。如果经常憋尿会导致细菌的滋生。第三，不要久坐不动，要多活动。我们要尽量避免久坐不动，这样会造成盆腔充血水肿，就会影响到前列腺的健康。第四，要过有规律的性生活。有规律的性生活会促进前列腺的新城代谢。第五，要保证生殖器的清洁。我们每天都要清洗生殖器，这样可以防止细菌的入侵。第六，要避免摩擦。会阴部的摩擦会加重前列腺的病情。第七，要保持轻松愉悦的心情。好的心情对于疾病的恢复是很有利的，千万不要因为患病就焦虑不安。

　　因此，由以上的有关于前列腺的自我保健措施的介绍，我们已经都知道该怎么做才能保护前列腺的健康了。我们在日常生活中一定要注意不做那些不利于前列腺健康的事情，尽量不要吸烟喝酒，不要吃那些辛辣刺激的食物，这样我们才能远离前列腺疾病。

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