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常喝柠檬汁可预防肾结石 预防肾结石有哪些食疗方法

2017-02-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:体内缺乏维生素B6是发生肾结石的重要诱因。因此,可以多摄入富含维生素B6的食物,如粗粮、米、面、动物肝脏、牛奶、蛋类、干酵母、新鲜白菜等。这样才能有效预防肾结石。

  研究发现,柠檬酸盐不但能绑定尿液中的钙,防止钙沉积形成结石,还能防止更多结石的形成。

  肾结石令患者痛苦不堪。美国“好生活”网最新载文提示,常喝柠檬汁水可预防肾结石。

  《泌尿学学报》刊登一项研究发现,柠檬酸盐不但能绑定尿液中的钙,防止钙沉积形成结石,还能防止更多结石的形成。柠檬酸盐可以有不同方式获取,但在柠檬中含量格外丰富。对药物不耐受的患者来说,饮用柠檬汁最好。

  饮食指南:常喝柠檬汁水可预防肾结石

  《泌尿学学报》刊登另一项研究建议,每天取120毫升柠檬汁,以柠檬汁比水2:1的比例兑水饮用,效果良好。柠檬汁稀释后味道更好,尿液量也会大大增加。务必牢记:尿液越浓,肾结石危险越大。

  有专家认为,体内缺乏维生素B6是发生肾结石的重要诱因。因此,可以多摄入富含维生素B6的食物,如粗粮、米、面、动物肝脏、牛奶、蛋类、干酵母、新鲜白菜等。这样才能有效预防肾结石。

  1、核桃仁500克,麻油250克,冰糖500克。核桃仁与麻油下锅炒脆,研成末。冰糖用开水化成液状,与核桃仁末搅成糊。每日早晚各服2汤匙。一般2─3剂可见效。

  2、玉米须茶:玉米须50克,车前子20克,生甘草10克,加水500毫升煎至400毫升,去渣每日分3次温服。

  3、藕节冬瓜汤:生藕节500克,冬瓜1000克,洗净切片,加水适量煮汤服。一天服完。

  4、冰糖核桃仁:冰糖120克,香油炸核桃仁120克,共研细末,每次服60克,每日服4次,开水送下,可软化结石。

  预防结石关键在于多喝水多运动,注意按时进餐!

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