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多喝水可远离肾结石吗 肾结石患者要注意什么

2017-02-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:正常人每天流经肾脏过滤的液体有180升左右,可排出的尿液大约2~2.5升。肾脏因为要接触体内各种各样的物质,因而有可能患病,尤以肾炎和肾结石为多。日常生活中,喝水太少或饮食不合理是患肾结石的主要原因。

  肾结石的主要诱因是因为喝水太少的缘故,尤其是在夏天,运动后要多喝水,以免尿液浓缩,防止结晶出现。清水仍然是补充水分的最佳选择。

  泌尿科常见疾病是泌尿系统结石和肾结石,目前认为肾结石的病人与人体代谢环境、饮食、疾病等因素有关,任何年龄层都有患病的可能,中壮年患病率最高。医学还认为:肾结石的形成是人体极度缺水或脱水产生的。

  一是水和食物中钙质没有足够的水来分解、输送、排除,积聚在肾中形成结石;二是补充水分不足,排尿次数减少,尿酸过浓,造成钙质沉淀,久而久之形成结石;三是肾脏发炎,无法及时将钙质排出体外,日积月累形成结石。要避免肾结石,最重要的是要多喝水,每天最少要喝2500毫升开水(8大杯),加快尿液排放,不断把肾中沉淀和积聚的钙质排出体外,就不会形成结石。

  正常人每天流经肾脏过滤的液体有180升左右,可排出的尿液大约2~2.5升。肾脏因为要接触体内各种各样的物质,因而有可能患病,尤以肾炎和肾结石为多。日常生活中,喝水太少或饮食不合理是患肾结石的主要原因。

  肾结石患者要注意的事项:

  1、不可憋尿

  憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,因此,男性朋友一定要做到有尿就排。

  2、绝对忌酒

  饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

  3、少食辛辣

  辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

  4、防止受寒

  秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重,因此男性朋友一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

  5、避免久坐

  经常久坐易引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

  6、慎用药物

  有些药物可加重排尿困难,其中主要有颠茄片及麻黄素片、阿托品、异丙基肾上腺素等。

  7、适量饮水

  饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石,故除夜间适当减少饮水。

  肾结石是泌尿外科常见病之一。肾结石是因为体内晶体代谢失衡所致,与感染、营养代谢紊乱、地理因素都有很大的关系。

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