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慢性肾炎患者在夏季吃什么好 预防慢性肾炎要注意什么

2017-01-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于慢性肾炎患者来讲,要进行合理的肾病饮食,在夏季酷热的天气里应该做好防暑的准备,否则,很容易造成慢性肾炎的恶化。

  酷热的夏天,会使人们汗流浃背,对于慢性肾炎患者来讲如何才能解暑呢?喝冷饮、游泳?对于慢性患者来讲不能碰凉的东西,那么他们应该怎样解暑呢?下面就请专家为我们介绍一下,慢性肾炎患者在夏季吃什么好。

  一、慢性肾炎患者应该在夏季多吃含水量多的瓜类蔬菜:

  夏季气温会升高,人体内的水分要大量的丧失,所以应该及时补充足够的水分。冬瓜含水量居众菜之冠,高达96%,其次是丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说,吃了500g的瓜菜,就等于喝了450ml质量的水。另外,所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点,有降低血压、保护血管的作用。

  二、慢性肾炎患者应该在夏季多吃清热去湿的凉性蔬菜:

  夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调,食物消化不良。吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。

  三、慢性肾炎患者应该在夏季多吃解火败毒苦味蔬菜:

  据调查发现,苦味的食物中一般会含有氨基酸、维生素、生物碱等,具有提神醒脑、消除疲劳等多种保健功能。苦味食品可促进胃酸的分泌,增加胃酸浓度,从而增加食欲。所以对于慢性肾炎患者来讲应该多吃些苦味食物。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公英、荷叶等。

  预防慢性肾炎要注意:

  1、增强体质是预防慢性肾炎的最主要措施,是加强身体锻炼,增强机体抗病的能力。锻炼身体的方式有多种,散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功太极拳等,皆有助于增强体质,提高机体抵抗力,并可防止感染病毒细菌后免疫反应性损害的发生。但肾病患者慎为之。

  2、慢性肾炎病的发生常与上呼吸道感染等有关,常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因,因此,要预防肾炎的发病,就应注意天气寒暖的变化,应避免阴雨天外出、汗出当风、涉水冒雨、穿潮湿衣服,时刻警惕外邪的侵袭。

  3、养成良好的生活习惯,对身体健康非常重要。因为生活不规律,睡眠不充足,暴饮暴食,酒色过度,劳逸无度,均可降低人体对外邪的抵抗力,增加患病的机会,所以,在日常生活中,应劳逸结合,定时作息,以维持人体阴阳平衡、气血调畅。

  4、皮肤的疮疖痒疹,上呼吸道感染,扁桃体炎反复发作,均有变生肾炎的可能,因此有病早治非常必要。保持下阴的清洁,勤换衣裤,可防止泌尿系感染;保持大便的通畅,定时排便,则有利于代谢废物的排除。

  上述文章介绍慢性肾炎患者在夏季解暑可以吃的食物。对于慢性肾炎患者来讲,要进行合理的肾病饮食,在夏季酷热的天气里应该做好防暑的准备,否则,很容易造成慢性肾炎的恶化。

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