前列腺炎如何食疗 前列腺炎养生食谱

　　前列腺炎如何食疗

　　1、莲须8克，芡实16克，粳主50克。把莲须、芡实水煎取汁去渣，与粳米同煮成粥。每天1剂，连服20天。

　　2、薏米30克，粳米100克。薏米、粳米煮成粥。每天1剂，连服20天。

　　3、黑豆250克，甘草10克，生姜10克。将配料加水煮熟。吃豆喝汤。隔天一次。

　　4、田螺500克，植物油、料酒适量。田螺在水中养1周，捞出去杂，取肉，入油锅炒，加料酒，加水、调料，煮熟。

　　5、每次可用车前草100克（鲜品400克），竹叶心10克（鲜品30克），生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。

　　6、每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。

　　7、生黄芪30克，白茅根30克（鲜品60克），肉苁蓉20克，西瓜皮60克（鲜品200克），砂糖适量。制作时，先将黄芪、白茅根切段，与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内，用中火煮汤饮用，每日饮2～3次。

　　前列腺炎养生食谱

　　1、冬瓜薏米海带汤

　　每次用鲜冬瓜（连皮）250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。

　　2、泥鳅鱼炖豆腐

　　活泥鳅鱼500克，鲜豆腐250克，盐、姜、味精各适量。制作时，先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加上食盐、生姜、清水各适量。先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟。然后，加入豆腐块于炖盅内，再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂，加味料即可佐餐食用。

　　3、白玉兰猪瘦肉汤

　　鲜白玉兰（又称白兰花）30克（干品10克），鲜猪瘦肉150克。制作时，先将猪瘦肉洗净切块，与白玉兰同放入砂锅内，加进适量清水，用中火煲汤。汤成后，加食盐少许调味即可。

　　4、洋葱炒牛肉

　　牛肉（肥瘦）200克，洋葱（白皮）15克，番茄汁15克，白砂糖5克，淀粉（豌豆）4克，胡椒粉1克，植物油30克。

　　洋葱去老皮洗净切成块，牛肉洗净切片，淀粉加水适量调匀成湿淀粉8克，将芡汤15毫升、茄汁、白糖、湿淀粉、胡椒粉调匀为碗芡，烧锅放油，将牛肉放入拉油至熟，倾在笊篱里，滤去油分，把洋葱、牛肉放在锅中，将碗芡倾入，加上包尾油5克炒匀上碟便成。

　　5、杜仲炖腰花

　　羊腰子150克，杜仲15克，盐2克，大葱10克，料酒10克，味精1克。

　　先将羊腰子切开，去筋膜，切成腰花，羊腰花内放入盐、葱、味精、料酒，再与杜仲同炖，炖熟即可。

　　6、枸杞炖乌骨鸡

　　乌骨鸡750克，枸杞子20克，大葱10克，姜10克，盐2克，黄酒15克，味精1克。

　　乌骨鸡宰杀后去毛，斩去爪、头，去内脏，洗净。枸杞子洗净。葱姜洗净分别切成段、片备用。将大沙锅置旺火上，加足清水，放入乌骨鸡、葱段、姜片、煮沸后撇去浮沫，移小火上慢炖，至鸡肉五成烂时，放入枸杞子同炖至熟，用精盐、料酒、味精调味即可食用。

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