专家解释前列腺炎的发病因素
前列腺炎的发病因素很多,其中最主要的一个因素就是身体体质差,过度劳累。我们都知道一般中老年男人感染前列腺炎的可能性比较大,这跟他们的年龄有很大关系,年龄越大的男性身体机能就越差,如果还不注意多休息,一直处于疲劳状态,就会让体力透支,身体的免疫能力和抗病能力就会因此大打折扣。
除了年龄导致的身体体质问题会引起前列腺炎之外,不良的生活习惯也是前列腺炎发病的罪魁祸首。像吸烟酗酒,暴饮暴食,不定期就餐,经常熬夜,作息不稳定,容易发怒,情绪变化大等等都属于不健康的生活习惯,不要小看了这些坏的习惯,日积月累就会给身体带来很大的伤害,诱发前列腺炎,前列腺增生,以及其他方面的各类疾病。
另外,前列腺炎发作的最直接因素就是前列腺受到压迫。很多人会疑惑前列腺怎么会受到压迫呢。其实生活中很多时候前列腺都是处于被挤压状态,而我们却不知道。比如穿很紧的内裤的时候,除了阴囊被紧紧包裹,前列腺也会受到压迫。还有在骑车的时候,或者是长时间坐在沙发上的时候都会把前列腺的血液流动减慢,引起前列腺肿胀出血。
生活中前列腺炎的护理方法有哪些
自我护理方法
1.保持清洁:专家建议多穿通风透气散热好内裤。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。
2.防止受寒:春冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
3.按摩保健:可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。
身体调节护理方法
(1)防止受寒。寒冷可以导致尿道内压增加而引起逆流。
(2)多喝水,多排尿。因为浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激。
(3)多放松,不过劳。
(4)规律的性生活。
(5)洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,因此可以减缓症状。
(6)避免久坐。久坐会加重痔疮等病,又会使会阴部充血,从而引起排尿困难。
(7)按摩小腹。点压脐下气海、关元等穴有利于膀胱功能的恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空。
(8)慎用药物。有些药物可加重排尿困难,故宜慎用或最好不用。
(9)远离辛辣食品与酒精。
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