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常年加班“兄弟”容易垮,民间妙招保住男人续航力!

摘要:连服10天为一个食疗周期,连服10天后,停服5天。一般坚持使用一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

  男人们都有君王的梦想不只是因为君王们坐拥江山,还因为坐拥天下美人。色字当头的男性们对于美女的需求是终生存在的。然而若是有美人在侧,自己却因为肾气不足空有色心,无法付诸行动,这多少是让人非常扫性的一件事。而且也有损男士的颜面。想要滚床单滚出新高度,没有补肾妙招来帮忙恐怕是万万不行的。闲话不多说,上补肾秘籍!

  中药茶,中医最提倡的补肾王,里面的须花参为多年草本植物,多生长于海拔4000多米的高山草甸,补肾固阳有奇效。

  中药补肾茶

  原料:须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。

  做法:将三种原料开水闷泡5分钟左右,即可食用,每天只放一次作料可反复冲泡,直到水无色无味。

  功效:连服10天为一个食疗周期,连服10天后,停服5天。一般坚持使用一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

  优点:操作简单、天然无副作用,持续服用从根本上提高肾功能,温肾壮阳、大补元气。

  温馨提醒:为达到更好效果,建议使用特级须花参,正品须花参带有“防伪验证码”。须花参每天不可超3克。此茶不宜与萝卜、藜芦同食。

  除了须花参补肾茶之外,日常生活中也有不少的补肾小窍门是非常简单易行的。

  睡前泡脚护肾功效佳

  肾脏的亏空也是从足底开始的,足部有很多穴位是和肾脏相连的,想要有个好肾,足底的保暖必不可少。强肾健体不只冬天要泡脚,夏天也可泡脚。睡前用温水泡脚,有利于促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。还可放些连翘、金银花、板蓝根、菊花,可以起到降火清热的作用。

  少喝啤酒多喝水

  补肾的一个要点是需要加速肾脏的排毒,实际上有个非常简单的排毒方法就是多喝水。多喝水可以冲淡尿液,让尿液快速排出,从而保护肾脏。大部分男性对此没有正确认识,不觉得喝水重要,还有人认为喝水还不如喝啤酒,殊不知大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏损害,尤其是本来有肾脏疾病的患者病情会加重。饮水量一般宜保持在每天1500毫升左右,夏季出汗多时,还应酌情增加。

  另外补肾还可以在饮食上加以调理,多吃一些补肾益气的食物,比如黑色食物了,动物肝脏了,鱼虾海鲜类了,牛羊肉,板栗核桃等。饮食不宜过咸,保持充足睡眠,在床上解锁新招式就看你的补肾坚持了。

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