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引起前列腺炎的坏习惯都有哪些 保护前列腺要做好四点三大美食保男性健康

2016-12-18 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:专家指出如果男性习惯吃一些辛辣等刺激性食物,就前列会对腺和尿道产生刺激作用,是引发前列腺炎的坏习惯中最直接的因素。吃辛辣等刺激性食物除了会导致会阴部暂时的不舒服外,更会引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力降低。

  引起前列腺炎的坏习惯都有哪些?

  1、习惯吃一些辛辣等刺激性食物

  专家指出如果男性习惯吃一些辛辣等刺激性食物,就会对前列腺和尿道产生刺激作用,是引发前列腺炎的坏习惯中最直接的因素。吃辛辣等刺激性食物除了会导致会阴部暂时的不舒服外,更会引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力降低,进而引发前列腺炎。

  2、过度吸烟、酗酒

  男性有吸烟习惯和酗酒恶习,都是引发前列腺炎的坏习惯。因为酒精会引起前列腺充血,细菌易侵入。香烟中的有害物质对前列腺的危害也很大。

  3、久坐、受凉

  保护前列腺要做好四点三大美食保男性健康

  保护前列腺要做到这四点:

  一是要调节情绪。不良情绪导致许多男性疾病。保持良好的精神状态十分必要。

  二是要调节饮食。暴饮暴食、饮食有偏好、不了解饮食宜忌都容易导致前列腺炎。

  三是劳作适度。劳动要适度,注意劳逸结合,杜绝疾病的侵扰。

  四是摒除恶习。戒除烟酒,不要养成熬夜的习惯。

  三大美食保男性健康

  1、西红柿

  丰富的维生素C含量帮助强生健体。

  2、黄豆

  黄豆有植物性荷尔蒙,有助于前列腺癌的几率较低。

  3、胡萝卜

  胡萝卜含有较为丰富的营养物质。

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