金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
据官方统计，我国老年人的保健品消费达到1000亿元以上，其中竟有70%的品种存在夸大功效、虚假宣传的现象，而且大部分都是不法团体靠举办健康讲座来蒙骗老年人的。
如今，穿高跟鞋进行体育锻炼在美国等地广受欢迎。很多专家都曾多次提醒，长时间穿高跟鞋有害健康，会引发粘液囊炎及其他疾病。因此，穿高跟鞋进行体育锻炼的日益普及着实会令人感到惊讶。
一天吃几餐，最好根据个人的生活习惯和工作状况来定。如果每天吃2顿饭，不会带来饥饿感，也不会影响生活质量，那么完全可以这么做，前提是要摄入足够的营养。
民以食为天、三分治七分养、是药三分毒……这些话都告诉我们，健康的关键在于吃。在座的各位比我想象得要年轻，可能离高血脂、脂肪肝、高血压、糖尿病还很远，但没有这些疾病，不代表可以不重视食疗。
早在上世纪50年代，闻名于美国的著名心理咨询专家约翰·辛德勒就把情绪比作“健康良药”，并指出“病由心生”——当一个人产生负面情绪时，身体的神经系统、肌肉、关节、腺体等会出现连带反应，最终破坏健康。
在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。
油炸时，高温的油会破坏鱼肉含有的欧米伽3脂肪酸(Omega-3)。研究人员詹姆斯·贝克尔博士还表示，该项研究进一步证明了经常吃鱼有助于改善大脑健康，从而预防老年时可能出现的老年痴呆等认知能力衰弱的问题。
法国民调机构Ifop调查显示，约35%的法国人会在夏季进行更多的体育活动。为此，法国两位相关方面的专家总结了夏季运动的六大误区，帮助您合理锻炼身体，更好地享受夏季运动带来的快乐。
胃痛，是很多因为生活不规律的患者都有的毛病。无锡武警医院胃肠诊疗中心专家指出胃痛一旦发作，常常半夜被痛醒，就随便吃点消炎止痛药应付下，有的患者后来被检查出胃部已高度糜烂，不得不做了胃切除手术……
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