金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
据官方统计，我国老年人的保健品消费达到1000亿元以上，其中竟有70%的品种存在夸大功效、虚假宣传的现象，而且大部分都是不法团体靠举办健康讲座来蒙骗老年人的。
秋风入怀，金桂飘香；层林尽染，云水相接。秋色醉人，自是舒爽惬意，然而，如此良辰美景，有些人却高兴不起来——
百合的鳞茎由二三十瓣重叠累生于一起，好似百片合成，故有百合之名。在功效上，百合素有“镇燥之宝”的美誉，进入深秋，燥邪伤人，何不吃些百合润润燥。
所谓“食者有方”，也就是说，吃东西是要讲究方法的。那么，你知道大脑、心脏、肝、脾、肺、肾、胃、头发等最需要吃什么食物吗？
最近有很多网友留言问我：入睡难，多梦，易醒，经常的胸闷，情绪低落，抑郁。用过了很多的方法都没有用，该如何改善。
丹参又名赤参、山参，由于皮丹红而肉紫，故又被称为紫丹参，为唇形科多年生草本植物丹参的干燥根，是临床上最常用的活血化瘀药物之一。
鹌鹑蛋与鹌鹑肉一样，历来都是食物中的珍品，且具有很高的药用价值。鹌鹑蛋外壳大多为灰白色，并杂有红褐色和紫褐色的斑纹。优质蛋色泽鲜艳、壳硬、蛋黄呈深黄色，蛋白粘稠。
腰肌劳损是现代人比较常见的健康问题，而且越来越偏爱年轻人。引发腰肌劳损的主要原因有坐卧姿不对，比如经常跷二郎腿、在沙发瘫坐等；还有腰椎过度劳累。
随着现代文明的发展，百病从口入。高热量、高脂肪、易上瘾的垃圾食品一般都很好吃，而因脂肪过度而导致的肥胖，就不太好看了。
日常生活中，用一些食疗进行调养，可以起到强身健体的作用，也能预防常见的“小毛病”。中医药典籍中，就有很多千百年流传下来的经典方，非常适合用来作为日常调养的食疗。
很多高血压患者即使知道了自己有高血压，也没有治疗。服药治疗的患者，也有很多没有把血压降到适当的水平合适的程度。下面这5句话，希望您能谨记于心。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台