2018-02-10
防止血糖升高，常吃这3种“理想降糖食物”，让你血糖稳定不吃药
山药中含又可溶性纤维，它能推迟肠胃的吸收，使血糖不会突然之间的上升。并且还能控制饭后的血糖、所以吃山药不仅能增加饱腹感还能帮助我们控制血糖。
金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
据官方统计，我国老年人的保健品消费达到1000亿元以上，其中竟有70%的品种存在夸大功效、虚假宣传的现象，而且大部分都是不法团体靠举办健康讲座来蒙骗老年人的。
山药中含又可溶性纤维，它能推迟肠胃的吸收，使血糖不会突然之间的上升。并且还能控制饭后的血糖、所以吃山药不仅能增加饱腹感还能帮助我们控制血糖。
顾名思义，奶茶即牛奶和茶(红茶/绿茶)调制而成的一种饮料，牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养物质，茶中含有咖啡碱、茶碱、多种维生素、氨基酸、矿物质和叶绿素等等。而市面上很多奶茶并非真的使用牛奶调制，而是使用奶精。
一些疾病的病理性口臭还会有特殊的味道，如糖尿病酮症酸中毒会表现烂苹果气味，肝硬化患者会导致口腔内有肝臭（硫磺味），尿毒症患者会有尿臭味等。
2018年春节期间我国内地发生风险相对较高的传染病有季节性流感、人感染禽流感、感染性腹泻等，另外要注意食物中毒和一氧化碳中毒等风险。
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。一般来说，年龄在6个月以上，没有接种禁忌者均可自愿自费接种流感疫苗。尤其推荐老年人、儿童、慢性病患者等流感高危人群。
坚果很容易受潮，所以在购买时一定要注意查看是否有霉变，尤其是散装的。对于密封包装的坚果，一定要看外包装上的标签，看清楚生产日期、保质期及其他产品标识。
“宁可千日不震，不可一日不防"。灾难一旦发生，生死存亡就在瞬息之间。所以，今天小编开讲啦！！！掌握以下应急避震知识，万一遭遇强震，就能有效减少自己和家人的生命危险喔~
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