2018-02-26
关于喝酒的那些事知道吗？介绍“六个最佳”教你科学饮酒
最佳时间每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午胃中分解酒精的酶——酒精脱氢酶浓度低，因此上午饮酒容易使血液中的酒精浓度更高，对肝、脑等器官造成较大伤害。此外，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其不宜饮白酒，以免损伤心血管。
金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
据官方统计，我国老年人的保健品消费达到1000亿元以上，其中竟有70%的品种存在夸大功效、虚假宣传的现象，而且大部分都是不法团体靠举办健康讲座来蒙骗老年人的。
最佳时间每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午胃中分解酒精的酶——酒精脱氢酶浓度低，因此上午饮酒容易使血液中的酒精浓度更高，对肝、脑等器官造成较大伤害。此外，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其不宜饮白酒，以免损伤心血管。
腰粗、“苹果型肥胖”容易引发心脑血管疾病、动脉硬化等病症，还会引起胰岛素敏感度下降，引发糖尿病等疾病。对于还没有患上心脑血管疾病的“苹果型身材”的人来说，如果能及时减掉大肚腩、瘦瘦腰，则可以将患病的风险降低。
现代人的生活及工作模式，往往是一坐就是几小时，尤其是城市职场生活占据每天中8~10个小时甚至更多，即使每天做了运动，却不代表有足够的“活动”量。
在家卡了鱼刺，千万别吞饭菜，试图把鱼刺吞下去，可能会将位置较浅的刺推到更深。不妨试试咳嗽或干呕，如果鱼刺不大，可能会随着气流或呕吐物脱落。
很多人喜欢吃汤圆，但并不是人人都适宜吃。众所周知，汤圆是糯米做的，而糯米性温，黏性大，不易消化。凡湿热痰火偏盛者，表现为咳嗽、发热、腹胀、便秘等，应当避免食用。
其实饮酒本身就是诱发肝癌的主要原因之一，过量饮酒对肝脏的损伤几乎是不可逆转的，但没有证据表明白酒、啤酒混着喝会增加患肝癌的风险。酒精对肝脏的损伤，是由酒精摄入量和人体自身的分解能力决定的。
炒菜健康选择：铁锅＞不粘锅＞不锈钢锅＞铝锅。铁锅是当之无愧的冠军！提醒大家铁锅每次使用后，立即清洗并将水分擦干，挂置在阴凉通风处干燥，避免阳光照射，如长期不用，最好能涂上一层食用油，以防生锈。
英国《每日邮报》报道，42岁的女记者SarahSmith遵医嘱，每天喝够3升水。一个月后，Sarah头疼和消化不良问题大大改善，相貌更是年轻了十岁。眼袋、黑眼圈、眼下皱纹、面部红斑几乎全都消失了，看起来像变了个人。
蒸菜其次，这种做法使蔬菜营养损失较少。在餐厅里，越是高品质的食材越会选择清蒸的方式，这种方法能最大程度地保留食材的本味，比如清蒸鲈鱼。
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