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道家功法—睡功

所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字,名曰“蛰龙法”。其诀曰:“龙归元海,阳潜于阴。

如何念六字大明咒才能起到最好效果

很多修行人念六字大明咒,遗憾的却是没有起到应有的作用。六字大明咒可以起到很好的通气脉,使呼吸深长,气沉丹田,打通七轮,使头脑清明的作用。如果想开智慧,每天保持30分钟的金刚诵,头脑会清晰。尤其是头脑发木时,要念六字真言,即使不念六字明,念其它的经、咒也可以用金刚念。为什么藏密念咒都念出声?我们汉人打坐、念佛效果不好?就是因为他们是采用音念,所以效果好,甚至连他们自己也不知道其中的道理。只是前人这么教,后人就这么念。

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2019-08-14

皮肤显老粗糙 你还不快点吃这个吗

想拥有光滑不长痘又抗老的好皮肤,不一定非要买很多高级保养品。把这几样高级护肤品的原料吃进肚子里,既实惠又美味,更不用担心化学物质残留伤害皮肤,试过就会爱上它们!

2019-08-14

比熬夜更可怕的是不吃早餐 你知道吗

心梗和脑梗,是人尽皆知的威胁我们健康的两种疾病。但是,很多人不知道,这两种疾病的发生,竟和现代人对早饭的忽视有关系。

2019-08-09

土豆发芽真的有毒吗 该如何处理

春暖花开,万物生发,经过冬季储藏的蔬菜很容易产生有毒物质,稍不注意就会发生食物中毒或感染疾病。土豆是咱老百姓餐桌上最常见的食品之一,它如果在春天发芽了,是否可以食用呢?

2019-08-09

水果可以任性吃吗 关于水果的4个真相

水果是最常见的手边零食,不过,不同水果的食疗功能不同,所以食用水果应注意选择,同时食用水果应注意品种多样化,摄入量也不宜过多。

2019-08-09

糖尿病容易引发肾损伤 这4点很重要

我国糖尿病相关慢性肾脏病已成为慢性肾脏病的首要病因。一份曾经发表在《新英格兰医学杂志》上的《中国慢性肾脏病疾病谱的变迁》的文章向中国糖尿病患者敲响了“护肾”的警钟。

2019-08-09

五脏究竟好不好 按按肚脐就知道

肚脐,中医称之为“神阙”(变化莫测为“神”,“阙”指要处),从本质上来说就是胎儿出生后,脐带脱落留下的疤痕.肚脐还能帮我们判断五脏是否健康,你知道吗?

2019-08-14

饭后一不要睡前二不要 肝脏好得不得了

现在肝病已经是中国最普遍的疾病之一。尤其是这些年,脂肪肝,酒精肝,肝硬化,肝损伤等,都已经是常见,常听到的病症。

2019-08-14

出现这些情况 你的大脑可能在过早衰退

在生活中,你有没有出现这样的情况:老是不记得东西放在哪里;记不清日期;出门总是丢三落四;总感觉很累、不自觉地发呆……如果出现这些情况,可要注意了!你的大脑可能在过早衰退!

2019-08-05

颈肌劳损和颈椎病并非“一家” 快来看看吧

近几年来,颈椎病越来越常见,也越来越年轻化。久坐在办公室的上班族常常会受到脖子腰部酸痛的困扰,除了颈椎病,颈肌劳损也是常见病,并且很多人都会将这两种病混为一谈。

2019-08-05

腹部是万病根源 男不能露背女不能露腹

凡和尚、道士、养生者都着意腹部的气功锻炼。纵观许多肥胖人士,大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压,治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?