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道家功法—睡功

所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字,名曰“蛰龙法”。其诀曰:“龙归元海,阳潜于阴。

如何念六字大明咒才能起到最好效果

很多修行人念六字大明咒,遗憾的却是没有起到应有的作用。六字大明咒可以起到很好的通气脉,使呼吸深长,气沉丹田,打通七轮,使头脑清明的作用。如果想开智慧,每天保持30分钟的金刚诵,头脑会清晰。尤其是头脑发木时,要念六字真言,即使不念六字明,念其它的经、咒也可以用金刚念。为什么藏密念咒都念出声?我们汉人打坐、念佛效果不好?就是因为他们是采用音念,所以效果好,甚至连他们自己也不知道其中的道理。只是前人这么教,后人就这么念。

最新发布
2019-09-19

白露吃五白滋补不输人参 牢记4个“三字诀”

今天是二十四节气中的白露。处暑后十五日为白露,阴气渐重,露凝而白也。白露后,天气转凉,秋意渐浓。

2019-09-19

抗氧化调血糖 这个主食一定要常吃

虽然已经过了三伏天,不过气温仍较高,推荐朋友们在这个时候适当吃“苦”。一听到“苦”字,很多人都会避而远之,其实,适当 “吃苦”,对健康大有裨益。

2019-09-19

吃粗粮肚子胖 减肚子反而要靠它

我们以前反复强调腰围的重要性,有很多调查研究都显示,腰围是评价健康指数的一个重要指标。腰围越大,寿命越短,并发症越高,死亡率越高。

2019-09-05

经常胃胀反酸的人注意 这些食物别再吃

烧心是许多人都曾经历过的胃病之一,一般在胃部或胸骨后出现烧灼感,让人倍感窝心和难受,但总有人不当回事。

2019-09-05

鸡的什么部位最“毒” 很多人还不知道

一直以来,鸡在人类江湖上都有着不可取代的地位,炸鸡腿、烤鸡翅、水煮鸡胸、宫保鸡丁,鸡肉几乎占据了人类的半个餐桌。就连火爆的网络游戏,都会对胜利者发出“吃鸡”奖励。

2019-09-05

山楂这样吃 竟然可以赶跑腰痛降血压

作为含钙量最高的水果,山楂对于大家来说并不陌生,它每百克果肉中含钙52毫克,尤其适合老人和小孩食用。

2019-09-05

秋天最好的“贴膘”食物都有什么呢

秋是丰收的季节,此时物产最为丰富,所以更是食疗养生的好时候。可是贴秋膘都适合吃点啥?养生中国总结了一份秋日七宝,秋季养生食材就齐啦!

2019-09-05

气血虚影响大 从头发眼睛耳朵就能看出来

中医认为,气血是生命的动力,内脏都要靠气来推动、血来营养。但如果气血虚弱或运行迟缓,身体不能及时受到滋养,一些小毛病就容易显露出来。

2019-09-05

老年人胃肠功能不好 试试营养治疗

在老年科,胃肠功能减退的患者非常多,年龄、疾病、药物、抑郁等都会影响老年人的胃肠功能,而治疗的方法有很多,其中有一种叫做营养治疗你们是否听说过呢?

2019-09-05

过敏病例入秋后高发 家长留意别踩误区

秋天是过敏人群最痛苦的季节,鼻涕眼泪的一大把,有的还咳嗽得惊天动地。如果这时出现一些错误做法,就会更加加重病情,下面我们来看看经常出现的几个误区,帮助大家避免。