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道家功法—睡功

所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字,名曰“蛰龙法”。其诀曰:“龙归元海,阳潜于阴。

如何念六字大明咒才能起到最好效果

很多修行人念六字大明咒,遗憾的却是没有起到应有的作用。六字大明咒可以起到很好的通气脉,使呼吸深长,气沉丹田,打通七轮,使头脑清明的作用。如果想开智慧,每天保持30分钟的金刚诵,头脑会清晰。尤其是头脑发木时,要念六字真言,即使不念六字明,念其它的经、咒也可以用金刚念。为什么藏密念咒都念出声?我们汉人打坐、念佛效果不好?就是因为他们是采用音念,所以效果好,甚至连他们自己也不知道其中的道理。只是前人这么教,后人就这么念。

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2019-10-12

卵巢多少岁你就多少岁 如何养护卵巢

卵巢早衰直接影响女性的健康和美丽,因为卵巢分泌的雌激素,与月经来潮有关,而且直接影响皮肤的状态。

2019-10-12

两种山楂茶 有效养护心脑血管

一根水管长期不做清理,则可能在管壁残留各种污垢,甚至发生堵塞情况。而人的血管也会发生堵塞。

2019-10-12

金秋到菊花俏 巧制美食养生又润燥

世人只知东晋陶渊明“采菊东篱下”,却鲜知清末慈禧太后也是酷爱菊花。今年年头,故宫又刷了一波热搜,继咖啡店后,又开起了火锅店,还主打慈禧太后发明的“菊花锅“。

2019-10-12

肩关节仿佛冻住了 5个动作缓解肩周炎

肩周炎的全称是肩关节周围炎,是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织由于各种原因引起的慢性无菌性炎症。

2019-10-12

加速衰老怎么办 这6点延缓岁月流失

衰老虽然是随着年龄的增长,受先天因素的影响,但衰老是缓慢出现的过程,大多由长期各种不良习惯造成的。

2019-10-12

后脖子发硬是血压升高的预警吗

高血压是一种世界性的常见病和多发病,严重威胁着人类的健康,今天我们邀请邹彤主任来和大家聊一聊关于高血压的问题。

2019-10-12

各类维生素功能大汇总 你都知道吗

相信每一个关注健康饮食的亲们,都是对营养学有一定兴趣的,那六种营养素中“维生素”这一类物质相信大家并不陌生。

2019-10-12

如何让玉米的营养价值发挥最大

据学者考察,玉米原先生长在南美洲,由哥伦布带回西班牙,传至全欧洲。目前,美国是最大的玉米种植国。我国全国各地都有种植,主要产地是华北和东北。

2019-10-12

酒不能解忧 只会让你加重抑郁

酒精是一种全身神经中枢神经系统抑制药,起效很快。它直接从胃进入血液,随即进入大脑,它能抑制脑组织中很多部分的神经元活力。

2019-10-12

经常性腹胀 可能是这些疾病的信号

腹胀可以只是一种主观的感觉,为腹部局部或全腹的胀满感,也可伴有客观的查体发现,即发现部分或全腹部胀满。