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道家功法—睡功

所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字,名曰“蛰龙法”。其诀曰:“龙归元海,阳潜于阴。

如何念六字大明咒才能起到最好效果

很多修行人念六字大明咒,遗憾的却是没有起到应有的作用。六字大明咒可以起到很好的通气脉,使呼吸深长,气沉丹田,打通七轮,使头脑清明的作用。如果想开智慧,每天保持30分钟的金刚诵,头脑会清晰。尤其是头脑发木时,要念六字真言,即使不念六字明,念其它的经、咒也可以用金刚念。为什么藏密念咒都念出声?我们汉人打坐、念佛效果不好?就是因为他们是采用音念,所以效果好,甚至连他们自己也不知道其中的道理。只是前人这么教,后人就这么念。

最新发布
2019-11-14

晨起一杯水到底应该怎么喝呢

毫不夸张地说,每天早晨起来的第一杯水,喝的“技巧”好坏,直接关系到肠胃一整天的清爽。这杯水喝的效果好坏,大有讲究。

2019-11-14

少吃3果多喝2粥 胃会越来越好

都说十胃九病,现代人总抱怨说自己胃不好,这头求医问药,那头养胃食品吃个不停,只盼着能把胃养好。殊不知,比起养胃,不伤胃更重要。

2019-11-14

秋吃水果1种伤肾2种伤肝3种伤胃

金秋时节,瓜果飘香。干燥的秋季吃点水果,不仅能补水润燥,味蕾也得到了满足~说起水果,很多人首先想到的就是健康、养生。无论是想减肥,还是有感冒、便秘之类的小毛病,总有人叫你“多吃水果”。

2019-11-14

鸡蛋这样放冰箱秒变毒蛋 很多人都错了

要说2019年ins上最火的网红,既不是乐坛明星,也不是影视圈大咖,而是一颗——鸡蛋。这颗鸡蛋的“自拍照”,在发布不到10天的时间里,就获得4000万点赞,收割了780万粉丝,上位成为ins上的第一网红!

2019-11-14

喝一茶刮两处 轻松赶走腰背痛

随着年龄的增长,一把“老腰”总是免不了出现问题,难以正常弯腰不说,有时候连转身都是困难,实在是折磨。

2019-11-14

多事之秋做好两件事补足气血少生病

秋季万物凋零,是炎夏向寒冬过渡的季节,也是人们抵抗力相对较弱的时候。此时天气干燥,气温多变,人容易生病,旧病也容易发作,所以古人称秋季为“多事之秋”。那么,秋季养生有什么要注意呢?

2019-10-31

皮肤轻轻一碰就出现淤青 是怎么回事

人们渴望获得健康皮肤,光洁细腻是最佳状态,有些时候皮肤却会显现出糟糕的情况,出现一块又一块的淤青,要是因为不小心摔倒,导致皮肤受伤,出现淤青属于很正常的。

2019-10-31

每天喝酸奶与不喝的人比 有哪些不同

在生活中,人们为了获得更加健康的身体,会借助于饮食,摄入营养高的食物达到保健身体的目的。尤其是女性,对于饮食更加的挑剔,当然,即使再挑剔,对于有种食物也会非常喜欢,这就是酸奶。

2019-10-31

经常用山楂干泡水喝 会收获哪些好处呢

生活中,食疗保健是大家非常在意的事情,借助于饮食可以更好地促进健康,其中一些不起眼的食物,食用后,也会给身体带来非常好的益处,例如山楂干,要是在泡水的时候,加入一些好处还是很多的。

2019-10-25

这种野菜降压降糖能防癌 你喜欢吗

现在,很多人喜欢吃野菜,觉得野菜是纯天然的,营养价值是非常高的,所以一到春天,田间地头就会出现很多挖野菜的人,有的是靠挖野菜来卖钱,有的就是来挖野菜自己吃。