金银花泡水喝的九大禁忌
所谓妨碍修道之“睡魔”，亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字，名曰“蛰龙法”。其诀曰：“龙归元海，阳潜于阴。
很多修行人念六字大明咒，遗憾的却是没有起到应有的作用。六字大明咒可以起到很好的通气脉，使呼吸深长，气沉丹田，打通七轮，使头脑清明的作用。如果想开智慧，每天保持30分钟的金刚诵，头脑会清晰。尤其是头脑发木时，要念六字真言，即使不念六字明，念其它的经、咒也可以用金刚念。为什么藏密念咒都念出声？我们汉人打坐、念佛效果不好？就是因为他们是采用音念，所以效果好，甚至连他们自己也不知道其中的道理。只是前人这么教，后人就这么念。
脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见，现在却越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套极简“止痛操”。
女明星为减肥每天空腹爬楼梯140多层，六旬阿姨跑80多场马拉松……每每看到这样的励志新闻，有约君叹服之余也有诸多“问号”爬上心头：爬楼梯运动真的那么好吗？
秋意渐浓，又到了一年里中风、心梗等心脑血管意外最为多发的时节。血管在提前发出“救命”的预警信号时，你能第一时间get到吗？中医望诊就能敏感地捕捉到！
胖子们实在太难了！胖不仅影响美观（各种S、M、L码衣服都来欺负胖子），什么糖尿病、高血压、高血脂……都拣胖子捏。这下好了，连骨质疏松这个以前专门“欺负”老年人的疾病，现在也盯上胖子了！
对于刚患上糖尿病足的患者来说，可能再也不会肆无忌惮地“旋转、跳跃不停歇了”，每天小心谨慎地注意足部的变化，甚至有一点小小的破溃都会神经兮兮地跑到医院问医生，是不是有截肢的风险。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台