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道家功法—睡功

所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字,名曰“蛰龙法”。其诀曰:“龙归元海,阳潜于阴。

如何念六字大明咒才能起到最好效果

很多修行人念六字大明咒,遗憾的却是没有起到应有的作用。六字大明咒可以起到很好的通气脉,使呼吸深长,气沉丹田,打通七轮,使头脑清明的作用。如果想开智慧,每天保持30分钟的金刚诵,头脑会清晰。尤其是头脑发木时,要念六字真言,即使不念六字明,念其它的经、咒也可以用金刚念。为什么藏密念咒都念出声?我们汉人打坐、念佛效果不好?就是因为他们是采用音念,所以效果好,甚至连他们自己也不知道其中的道理。只是前人这么教,后人就这么念。

最新发布
2018-01-05

这篇4000字揭示的辟谷奥秘,在过去10年被奉为经典

一般人都认为8天,所以咱们进行的辟谷训练都按七天来的,为了把握起见,但现在呢,我就给你点破,这个人体耐饥饿的极限可不是八天,一般人对不吃饭这种常识存有提防,总以为一顿不吃受不了了。

2018-01-05

只需学会这三招,就可以轻松在家辟谷

在我不了解辟谷的情况下,跟大家的理解一样:就是通过不吃饭来达到减肥的目的,但是真正接触辟谷知识后,才懂得辟谷的原理,有必要跟大家简单普及下辟谷的知识。

标签: 辟谷 不吃饭 减肥 
2017-12-27

静坐十分钟,活过百年松

随着生活水平的提高,什么吃饱穿暖啊、能有房子住,已经不是现在人们的追求了。但优越的环境,反倒容易导致人们处于亚健康的状态。

2017-12-27

每天“敲”大腿内侧,坚持两周,会有奇迹出现!

生活中,很多女性朋友都遇到过这样的困扰:明明美容没少做,钱也没少花,可是气色就是越来越不好,脸上总感觉像蒙着一层薄薄的黄气一样。如果这时再有人叫你一声“黄脸婆”,估计什么心情都没有了。

2017-12-27

防范心梗、中风,这几件事情值得做一做

清晨的第一杯水非常重要,它可以唤醒你的身体,告诉你新的一天要开始了。人体在夜晚睡觉的时候,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分,早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有 450 毫升,晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。

2017-12-27

道家补阳第一秘方,阳虚、虚寒体质的福音

今天我们要介绍的这个方子是台湾政治大学、台湾辅仁大学及中国文化大学教授、著名的著名古文字学家、国学大师南怀瑾老师的养生研究精华,95岁南怀瑾大师的这个秘方在宝岛台湾公布出来了,传疯了,因为适用范围特别广,所以被世人称之为“万病方”。是阳虚、虚寒体质的福音。

2017-12-27

经络养生:每天在这拍3下,功效吓倒你!

脖子的重要性不言而喻,作为身体中支撑头部的部位,脖子能够很好的辨析脑部发出的指令,脖子也是身体中经络、血脉、动脉、静脉丰富的部位。

2017-12-27

辟谷对于女人的好处?

25+的妹子要注意养生了,年轻时不懂不注意,生完宝宝,明显体质下降很多,易疲劳易生病。很多女性都会有内分泌失调,这是什么原因呢?

2017-12-12

易经,“三观”不合,是交友大忌!

《易经》:“同声相应,同气相求。”人能成为朋友,靠的是相同的志趣,也就是看待事物的立场与观点接近。真正的朋友应该有共同的兴趣爱好乃至理想追求,或者说,朋友应该是同道。相反的情况,古人称之为“道不同,不相为谋”,用现在的话来说,叫做“三观不合,不相为友”。

2017-12-12

老子:幸福就是自然,快乐就是简单

人法地,地法天,天法道,道法自然。人依据于大地而生活劳作,繁衍生息;大地依据于上天而寒暑交替,化育万物;上天依据于“道”而运行变化,排列时序;“道”则依据自然之性,顺其自然而成其所以然。