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道家功法—睡功

所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字,名曰“蛰龙法”。其诀曰:“龙归元海,阳潜于阴。

如何念六字大明咒才能起到最好效果

很多修行人念六字大明咒,遗憾的却是没有起到应有的作用。六字大明咒可以起到很好的通气脉,使呼吸深长,气沉丹田,打通七轮,使头脑清明的作用。如果想开智慧,每天保持30分钟的金刚诵,头脑会清晰。尤其是头脑发木时,要念六字真言,即使不念六字明,念其它的经、咒也可以用金刚念。为什么藏密念咒都念出声?我们汉人打坐、念佛效果不好?就是因为他们是采用音念,所以效果好,甚至连他们自己也不知道其中的道理。只是前人这么教,后人就这么念。

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2017-12-09

得意时儒家,失意时道家,绝望时佛家

人生其实就是由喜剧和悲剧组合而成。何为喜剧?何为悲剧?没有标准答案。同一件事情,对那些惯用头脑思想的人来说是喜剧;而对那些惯用感觉的人来说则是悲剧。这也说明,面对同一件事情,为什么有人笑,为什么有人哭。

2017-12-01

巧拍“八虚”,邪不可藏

日常生活中我们经常可以看到各种各样的拍打疗法,有拍手、拍背、拍腿,还有拍脸等等,大部分人会以“不通则痛,通则不痛”这个说法去理解。那么,为什么要拍打?拍打哪里?怎么样拍打才能起到强身健体、祛邪疗疾的作用呢?

2017-12-01

期步行的人,最终会这样!效果居然这么好

走路被誉为21世纪最好的锻炼方法之一,因为它不但不受时间、空间的限制,而且行走速度可快可慢,从而达到不同的健身效果。

2017-12-01

生一次气后,身体8大器官会发生这些惊人变化

现在人们常说,“不作死就不会死”,这句话真的没有错。真的,其实很多病都是自己作的,大多数疾病都和生气有关,不生气就不生病。

2017-12-01

养肝就是养命,早上起床做4件事,肝脏一辈子没毛病!

肝脏是人体内最大的器官,平均重量可达到1.5公斤,成年男子的肝脏差不多有42码的球鞋这么大。其实肝脏就是个傻大个,性情憨厚,天天干活都不知道累,因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官,所以无论它累成怎么样,它也从不呻吟叫苦,这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。

2017-12-01

万病之源:腹部积聚!

凡道士、僧人、养生者都着意腹部的气功锻炼。纵观许多肥胖人士,大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压,治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?

2017-12-01

道长教你一个方法,学会百脉调畅、天人合一!

据黄帝内经,百脉调畅最佳起居时间是清晨3:00-5:00,《寅时》血气流注于肺,称为「手太阴肺经」。 肺部功能欠佳者,在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发作;有些医师认为严重气喘患者,应在此时起床服药,治疗效果会更好,且宜吃补肺饮食,如燕窝、银耳等。

2017-12-01

辟谷养生可不是单纯饿肚子

近日,人民日报刊登了一篇《养生走偏反伤身》的文章,文中指出了“辟谷”这种流行的养生方法走偏反伤身的问题。

标签: 辟谷 养生 减肥 降血糖 
2017-12-01

早上补阳,晚上补阴!

“晚上人的阳气本来就不足,如果坚持不睡,首先伤的就是阳气,其次还会伤阴精。”指出,长期熬夜的人通常看起来会很憔悴,容易显得衰老,这都是由于“伤气血”的缘故。

标签: 熬夜 枸杞 补肾 养肝 
2017-12-01

辟谷 唤醒人体本能的自愈力

不是辟谷治百病,而是人的自愈力治百病。辟谷,能有效地唤醒或激活人的本能自愈力!下面就和小编一起来了解下!