2017-06-17
春季备孕黄金期，你的备孕计划都做好了吗？
备孕是一件比较辛苦的事儿，备孕时应当保持好的心情，避免烦恼、惊恐和忧虑情绪，多听听优美的音乐和诗歌，不听不看刺激性的内容。夫妻俩心情放松，才能让身体也更放松。在最轻松愉快的时候产出的精子和卵子，质量才会更高。
金银花泡水喝的九大禁忌
憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就轻易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
如果体检的当天早晨喝下200毫升的水，从家里出发到体检中心，再到全身扫描，最快最快也要半小时，这时你喝下的那点水早已吸收，并已渗透入组织参与代谢。这半小时会有20-40毫升的尿液生成，还会通过呼吸和出汗排出一部分。
备孕是一件比较辛苦的事儿，备孕时应当保持好的心情，避免烦恼、惊恐和忧虑情绪，多听听优美的音乐和诗歌，不听不看刺激性的内容。夫妻俩心情放松，才能让身体也更放松。在最轻松愉快的时候产出的精子和卵子，质量才会更高。
孕期胎儿压迫脊椎变形，宜选棕榈床或硬板床休息，尽量不睡软床或弹簧床，床褥可以铺得稍厚一点，以9-10厘米为宜。晚饭后、睡前适当运动，以不劳累为好，如散步，能缓解妊娠紧张，也能促睡眠。
胎儿在妈妈的肚子里，慢慢感知外面的世界，所以家庭氛围非常重要，一个轻松愉悦的家庭会让孩子也轻松愉悦起来。如果刚好准父母或其他家人都乐于沟通、热爱阅读的话，那么孩子也会受到熏陶。
冷天很多妈妈喜欢关窗关门，保持室内温度，但空气不流通反而容易加重宝宝病情。为宝宝营造温度适宜、空气流通的环境，可以有效减少鼻涕量。另外，妈妈也可以用手指指肚轻柔按摩鼻翼两边，能够有效缓解宝宝流鼻涕症状。
胎膜早破指胎膜在分娩开始或者规律宫缩之前破裂。孕妈咪如果感觉到下体有液体流出，这有可能是胎膜早破的症状。胎膜早破可能会对妊娠结局造成一些不良影响，孕妈咪应该及早识别。
临产前一定要做呼吸训练，因为憋气会让肌肉僵硬产道也会变硬。阵痛强烈的时候，容易不自觉的憋气和用力。孕妈咪平时就可以练习呼吸法，在真正分娩的时候才能高效呼吸，吸入足够的氧气。
有些妈妈会给宝宝使用口水巾。这里有一个细节需要妈妈们注意的：宝宝的皮肤要多嫩就有多嫩，根据《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》规定，直接接触婴儿皮肤的纺织品，一定要符合A类的标准，否则也有可能会增加宝宝患口水疹的风险。
对于妇科病不要因为尴尬强忍着而不去医院及时治疗，一般情况下，建议20-40岁的女性，每1年到医院做一次妇科检查，40岁以上女性每半年到医院做一次妇科检查。
有句话说得好，能预防的问题都比以后中招好。虽然我们不能为孩子创造一个绝对无害的环境，但能避免预防的就不要忽视。不要让孩子生活在一个气味污染严重的环境里，这样才能保证孩子健康快乐地成长。
孕育下一代是大事，备孕时应摒弃生活恶习，把身体调理至最好的状态，优生优育。长沙百佳玛丽亚妇产医院针对初孕和再孕的不同情况，贴心制定不同备孕体检项目，让您以一个良好的身体条件，迎接小天使的降临。您可以通过微信平台进行咨询噢。
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