精选文章

急性肠胃炎 治疗急性肠胃炎的5种方法

生活中有很多人都患有急性肠胃炎,那么对于急性肠胃炎你了解吗?急性肠胃炎的临床表现家庭生活中一般在暴饮暴食或食用了污染食物、服对胃有刺激的药后数小时至24小时发病。主要为:

气管切开病人的护理

气管切开术(tracheotomy)是一种急救手术,主要通过切开颈段气管前壁并插入气管套管,使患者经套管呼吸。最初仅用于解除喉阻塞引起的呼吸困难,随着对呼吸道病理生理功能的研究,其应用范围已有扩大。

最新发布
2017-12-23

腰椎康复 震惊!细数那些数万康复师不知道的腰间盘突出知识大全

腰椎间盘突出作为一种常见的脊柱疾病,一直严重困扰着人们的生活,治疗十分棘手。现综合多篇经典文献进行整理,而成此文,对腰椎间盘突出症作详细而全面的解析,赶快来看看吧~

2017-12-23

康复训练 每天蹲5分钟,竟有这么多神奇效果!

一直以为葛优躺是身体最佳姿势?才不是嘞!人体最喜欢的姿势既不是躺,也不是坐,而是蹲哦~就像婴儿在母体中保持的这个姿势,蹲让我们的身体放松,又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当,各种姿势都能对身体起到养生效果。

2017-12-23

跟痛症的病因和康复治疗

跟痛症是临床常见多发病,由一系列疾病导致的足踝部疼痛症候群,好发于中老年人,尤其是运动员及肥胖者,跟痛症的特点是起病缓慢,行走之初局部疼痛,行走困难,坚持短距离行走数分钟后疼痛缓解,长距离行走后疼痛加重,症状反复发作。

2017-12-23

肩膀酸痛,要从根本下手,它的根本就在这个部位

“坐了一天,腰酸背痛……”此时,你往往会怎么做呢?是不是习惯性的揉揉肩膀,转转脖子,顿时感觉轻了许多,但过一会儿,就没效果了。现在,由整脊师郑重告诉你,要想治疗肩膀疼痛,就要从根本解决。

2017-12-23

腕管综合征的康复治疗

腕管是腕关节掌侧的一个狭窄管道,中间走形肌腱、神经等。其中包括正中神经,控制拇指、食指、中指的运动和感觉。当腕管狭窄便会压迫神经产生手掌麻木、无力、疼痛,这便是所谓的腕管综合征,也称“鼠标手”。

2017-12-23

康复基础 一文读懂肌张力的方方面面

肌张力,简单地说就是肌细胞相互牵引产生的力量。肌肉静止松弛状态下的紧张度称为肌张力。肌张力是维持身体各种姿势以及正常运动的基础,并表现为多种形式。

2017-12-23

颈椎病的危害及六步康复颈椎操

近年来,由于智能手机的普及,颈椎病呈现出了越来越严重的高发趋势。下面我们一起来看看颈椎病到底有哪些危害,我们又该如何应对呢?

2017-12-23

史上最全17种牵拉方法

每个爱运动的人,或多或少都在网上搜索过如何进行牵拉。了解牵拉,对于爱运动的你非常重要。今天,为你奉上最全面的牵拉方法。不管你是独自运动的单身汪,还是组团运动的集体嗨,都可以准确完成。

2017-12-23

6个简单动作轻松改善「 含胸驼背 」身姿挺拔气质优雅!

含胸驼背,是很多人都有的习惯。驼背,指的是脊柱向身体后方隆起,医学生称为“胸椎后凸”。含胸驼背,不仅导致躯干前倾,还会影响形态美观。

2017-12-23

健身教练的运动康复思路和处理

现代生活是信息时代,各种先进的工具产生,让我们人类的活动量减少,工作难度减少,步行减少 脑力劳动减少等,更多的是机械式工作,这些先进工具就产生大量的现代职业病的延生。