金银花泡水喝的九大禁忌
如果体检的当天早晨喝下200毫升的水，从家里出发到体检中心，再到全身扫描，最快最快也要半小时，这时你喝下的那点水早已吸收，并已渗透入组织参与代谢。这半小时会有20-40毫升的尿液生成，还会通过呼吸和出汗排出一部分。
憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就轻易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
在中医专家看来，在我们的身体上，腿健康的重要性早已超过了它本身的支撑作用，甚至可以称为人体的“第二个心脏”！
生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢？美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和情绪有关。所以这也是老人们老话儿常说的“病由心生”。
听到“三角区”这三个字您能想到的是什么？——神秘的百慕大三角区？经济发达的长江三角区？我们还是来说说人体三角区吧！
现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，加强对食物的消化，吸收和排泄，改善大小肠的蠕动功能，起到排泄作用，防止和消除便秘。
膝盖也是我们身体的一个重要部位，当气温骤降，膝盖其实也会给出信号。但是膝盖的寿命有限，要好好保养，不要等到膝盖退化再去后悔！
前段时间给一个学校的老师做健康讲座，他们反应最多的问题就是“慢性咽炎”。虽说慢性咽炎不是什么大毛病，但嗓子干痒，声音嘶哑，还总也治不好已经成为很多老师的噩梦。
心血管疾病，是威胁健康的重要杀手。而日常生活中，你一定听说过各种养护血管的妙招。比如说，每天一杯红酒、每天喝点醋、每天吃点木耳……似乎都是「软化血管」的好方法。
腰肌劳损是现代人比较常见的健康问题，而且越来越偏爱年轻人。而引起腰肌劳损的往往就是哪些不被人们重视坏习惯，大家可要了解和远离。
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分当天日夜时间均等，而后夜愈长日愈短。全国大部分地方气温下降快速而明显。凉风习习、蟹肥菊黄，是秋分的标志性景色。
经常有人问，吃饭过后，总是腹胀怎么办？尤其是晚饭过后，肚子胀得如同孕妇。其实，这是脾胃虚弱，不能运化所致，晚上阴气重，自身脾胃阳气不足，更容易腹胀。
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