2017-04-05
今天是24个节气的最后一个，大寒驾到，必吃“四素”！
刺激人体皮肤，使皮肤水分减少，皮屑增多，造成皮肤干燥、刺痒。静电积累会改变人体体表的正常电位差，影响各脏器，特别是心脏的生理过程及正常传导，引发心脏室性早搏和心律失常。
金银花泡水喝的九大禁忌
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
洗头是件很平常的事情，然而，就是因为平常，很多人并不在意，其实，洗头是有一些禁忌的，下面我们来看看日常洗头的五个禁忌。
刺激人体皮肤，使皮肤水分减少，皮屑增多，造成皮肤干燥、刺痒。静电积累会改变人体体表的正常电位差，影响各脏器，特别是心脏的生理过程及正常传导，引发心脏室性早搏和心律失常。
经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。中医说，冬天最容易寒邪入表，如不注意保暖，寒气走窜入里，就会导致“宫寒”，引起月经推迟、痛经等疾病。
选方用药时，如果是肾阳虚的可用右归饮（熟地、山药、山茱萸、枸杞、炙甘草、姜制杜仲、肉桂、制附子）加减，肾阴虚的可用左归饮（熟地、山药、枸杞子、炙甘草、茯苓、山茱萸）加减。在应用时，可以酌情增加活血化瘀之品，如地龙、红花之类，以增强疗效。
泥鳅肉质细嫩，味道鲜美，所含营养成分比鲤鱼、带鱼、龙虾及对虾等都要高的多。中医认为，泥鳅具有补中气、祛湿邪之功用，可作为治消渴、阳痿、时疫发黄、小儿盗汗、痔疾、疥癣等症的辅助品，因此被称为“水中人参”。
血压正常高限或高血压前期:收缩压在130~139mmHg和/或舒张压在85~89mmHg；高血压:动脉血压超过正常值的异常升高、收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg；低血压:动脉血压低于正常值的异常降低、收缩压≤90mmHg或舒张压≤60mmHg。
肠道总是默默地、不舍昼夜地在为一个健康的体魄工作，可一旦肠道与您“反目”，那整个人体可就不好了，所以要时常关注肠道健康，注意肠道菌群的平衡状态，别让这个不会说话只会干活，却会“思考”也会“生气”的“第二大脑”对您发怒啊。
编后语：虽然男人都觉得自己会比女人更辛苦一点，其实只有女性自己心理知道，女人有时候也很累，尤其是生理期的时候，所以宝贝们，要对自己好一点，掌握好自己的生理周期，不仅能美容还有利于身体健康。
牛奶。牛奶含钙丰富，而钙是天然的神经稳定剂，可松弛紧张的神经、稳定情绪。另外，还有一种减缓压力的蛋白质——酪蛋白水解物，具有镇静作用，可通过降低血压和皮质醇，有效缓解压力。
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