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苦瓜的功效与作用与禁忌

苦瓜虽然苦,但是优点颇多,所以备受人们追捧。专家提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,而且如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。

甘蔗具有补血功效

甘蔗是人们喜爱的水果之一,其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。

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2018-07-26

花生也叫长生果 每天吃一把 好处太多了

而对于中医来说,更多的会想到花生的功效,其功效极强。花生味甘、性平,入脾经、肺经,对润肺、和胃是极其有效的。《本经逢原》记载“长生果,能健脾胃,饮食难消者宜之”。

2018-07-26

【注意】烟酒胃、熬夜胃、垃圾胃、压力胃……6种“问题胃”,你是哪种胃?

胃黏膜上皮细胞的寿命很短,平均2~3天就要更新再生一次,这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。

2018-07-25

一张作息时间表+五款食疗方,夏季养心靠它们就够了!

夜间泡脚配合按摩涌泉穴,有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋、增进食欲、促进睡眠。按摩涌泉穴可以激发肾精,滋养心神。

2018-07-25

每天吃一小把葡萄干,身体会有4个改变!

尽管葡萄干含有碱脂的营养素,可以帮助机体降低胆固醇,但是由于葡萄干含有过多的糖类,如果肥胖者吃了过多的葡萄干,葡萄糖会转换成脂肪储存。

2018-07-25

吃降压药常犯的4个错,你有吗?

医生开出的处方,服药几天后血压还没降下来,患者就觉得医生开的药没用。于是偏信广告或者采用熟人治疗高血压的用药处方来服药,这样势必出现治不对症、药不对病的情况,后果不堪设想。

2018-07-25

冬吃萝卜夏吃姜,姜的妙用最全总结

生姜、葱白各30克,食盐6克,白酒一盅。将生姜、葱白、食盐共捣成泥状,加白酒调匀,涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心,对感冒身疼、关节酸疼、发热不降有效。

2018-07-25

六种米的不同养生保健功效

小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收,故被营养专家称为“保健米”。

标签: 蛋白质 脂肪 维生素 
2018-07-25

夏季冠心病不要饮凉水!!!

烟酒对人体的害处,众所周知,它不仅是心绞痛的诱因之一,也是诱发急性心肌梗死的重要原因。胃损伤,运化失健,聚湿成痰,上犯心胸清旷之区,胸阳失展,气滞血癌,心脉闭阻,而成胸痹。

2018-07-25

人人都爱吃的这种“补药”,吃错成“毒药”!多数人中招!

过量服用维生素D(每日10万-15万单位以上),会出现不思饮食、恶心、呕吐、口干、便秘或腹泻、多尿、骨骼加压时疼痛等中毒症状。孕妇过量使用可引起血钙升高、肾和肺小动脉狭窄、高血压等表现,胎儿出生后还可能会出现智力障碍。

标签: 恶心 呕吐 口干 
2018-07-25

在你眼中全是草,到医生手中都是宝!这些小问题,一把药草就能解决!

痔疮在中医上来说,是由于湿热下注、血热风燥、中气不足引起的。治疗上主要以清热利湿、凉血止血为主。金钱草有清热解毒、消肿散瘀、利湿退黄的功效,尤其善于清泻下焦湿热。

标签: 痔疮 便血 清热解毒