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苦瓜的功效与作用与禁忌

苦瓜虽然苦,但是优点颇多,所以备受人们追捧。专家提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,而且如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。

甘蔗具有补血功效

甘蔗是人们喜爱的水果之一,其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。

最新发布
2019-02-15

痛经调理药膳火锅 当归生姜羊肉火锅

对于女性朋友来说,痛经是最难以忍耐的,一般还伴有食欲不振﹑心烦急躁﹑易怒易悲﹑疲倦乏力等症状,这种疼痛有时候会影响正常的生活和工作。

2019-02-15

灵芝药膳煲 你值得尝试一下

灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。

2019-02-15

是不是想在家学药膳煲 看看这里就知道

糟鸡是浙江的一道特色传统名菜,这道黄芪糟鸡的特殊之处在于鸡在煮熟的过程中加了黄芪。黄芪是常见的中药材之一,其作用为补气固表,一般中医认为是"气虚"、"气血不足"、"中气下陷"的情况,都可以用黄芪。

2019-02-15

冬笋肉末粥 你想要的养生的食谱药膳

将鸡蛋去蛋清留蛋黄,搅散山药洗净切片;粳米淘洗干净。2.将山药、粳米一起放入锅内,加水适量,选择菜单"7"用煮五谷粥的选项,最后将蛋黄倒入粥里,拌匀烧开即成。

2019-02-15

又想吃火锅又想补身体?试试药膳火锅

一些药膳火锅汤底以迎合妇女为主,像当归北红枣锅,便具补气血的功效,对贫血、低血糖、经常手脚冰冷、容易头晕、月经量少的妇女来说,甚为适合。

2019-02-13

已经支气管扩张?赶紧看看饮食疗养

支气管扩张病人多属心脾肺阳气不足,水湿运化不利,造成痰浊内阻。所以,既不能吃辛辣食品,以防炼液为痰,使气道炎症加重,影响气道的通畅;也不能过食生冷寒凉性质食品,以免影响脾胃的运化功能。

2019-02-13

到了胃病 应该怎样进行饮食疗养呢

少量多餐可以避免胃胀或胃酸过多,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。除三餐外并於上、下午、睡前三小时各加一次点心。

2019-02-13

多喝糖梨水护嗓 尤其声带小结手术后

梨用水洗净,去皮,切瓣,去核、去蒂。将陈皮、川贝、冰糖和雪梨放入沸水中(陈皮川贝最好用水泡一下去一去表面的苦味),用中火煮沸转小火煮四十分钟即可。

2019-02-13

三高人群要想降低 七个饮食疗养值得看

燕麦中富含可溶性膳食纤维,能大量吸纳体内胆固醇,并将其排出体外;它还可以抑制小肠对淀粉的吸收,减缓肠道对葡萄糖的吸收速度,延缓餐后血糖的峰值。

2019-02-13

常见肠胃炎术后疗养 多喝小米粥

阑尾炎虽然是一个常见的手术,对于身体的损伤也是非常小的,大概做完手术1到2天之后,患者的身体状况也是可以慢慢的得到改善,这个时候饮食的工作一定要注意,应该选择一些有益消化的食物。