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“虚不受补”的中医调养方法

“虚不受补”指的是身体虚弱,脾胃消化差,无法进补滋补的食物或药材,但身体又亟需营养。一起来看看中医对虚不受补体质的调养办法。

汗蒸的坏处 长期汗蒸对人体的危害

汗蒸的坏处有哪些?长期汗蒸对人体的危害详细介绍。汗蒸是种既具时尚又能保健的休闲方式,一身透汗之后全身放松疲劳尽消,所以不少工作紧张的人士颇好此道。然而医学专家警告说,频繁出入桑拿却可能成为男子不育症的元凶。

最新发布
2017-08-10

著名诗人汪国真晚期肝癌去世,警示我们如何预防肝癌

另外,充足的休息是非常必要的,过度的劳累、情绪波动均可促进病变的进一步发展。总之,肝炎病人发展成肝硬化的因素主要是病毒活动、炎症反复,望肝炎病人予以注意。只要处置得当,在一定程度上肝硬化是可以预防的。同时也就减少了肝癌的发病。

标签: 肝癌 去世 休息 
2017-08-10

如何正确测量血压

2.适量运动合理的体育运动可以使血压下降,并降低体重,改善心肺功能,提高机体抵抗力和对外界环境的应激能力,对高血压病的预防有重要意义。运动的最佳形式为有氧运动,强度低、有节奏、不中断、持续时间长。有氧运动类型,如:步行、慢跑、游泳、健身操等。

标签: 步行 血压 游泳 
2017-08-10

您知道服药的正确时间吗?

过了三四个小时忘记服用;一天三次的药(即8小时服用一次的药),过了一二个小时发现忘记服用,以上情况都是可以及时补上,下次的药仍按原来的时间服用,但如果想起来的时候已接近下一次服药时间,就不要再补服了。

标签: 服药 空腹 吃药 
2017-08-10

好情绪?坏情绪?

而这种能量能对抗我们内在的低落的情绪。这种“获得”可以来自于别人,也可以来自于自己。一个问候,一个肯定,一份礼物,这些都会为别人和自己的生活添上温暖的色彩。因为“获得”,让人产生了喜乐。

标签: 好情绪 坏情绪 喜乐 
2017-08-10

科学食用大米

大米是生活中不可缺少的营养物质,大家在保持正确的煮饭方式的同时,并在煮饭时运用一些小技巧,既增加了米饭的营养,又增加了米饭的魅力,还能增加生活的情趣。

标签: 大米 营养 煮饭 
2017-08-10

体重指数的意义

要诊断是否肥胖,不仅要看体重,还要看腰围、腰臀比等。要想发现隐形肥胖,首先看体重指数。其次看腰围,男性腰围的正常值是85cm以下,女性则是80cm以下。再看腰臀比,正常人的腰臀比男性一般小于0.9,女性小于0.8。

标签: 体重 肥胖 腰臀 
2017-08-10

关于每天的步数,这些知识你知道吗

最常见的如因强度过大,引起膝关节、踝关节、髋关节及腰部的疼痛和损伤。千万别为了微信晒步排名而盲目运动。开始运动前最好做伸拉等准备动作,运动过程中应循序渐进,不要突然开始又突然停止,有序增加或减少运动量。

标签: 姿势 走路 运动 
2017-08-10

夏季养生该注意哪些方面

枕头不宜太高,在炎热的夏天再使用布棉枕头会使头颈长痱子,汗水浸湿枕头没有及时洗净晾晒,汗臭霉臭味会使人昏头昏脑。夏天睡宜用天然草木植物精细编织而成的草席或以中国特有的瓷竹、毛竹为原料制成的竹席,用竹子等材料制作的凉枕。

标签: 枕头 蔬菜 杀菌 
2017-08-10

缓控释制剂可以掰开服用?

琥珀酸美托洛尔缓释片(倍他乐克缓释片)、单硝酸异山梨脂缓释片(依姆多、欣康)、丙戊酸钠缓释片(德巴金)、卡比多巴-左旋多巴控释片(息宁)、盐酸曲马多缓释片(奇曼丁)。

2017-08-10

夏季如何预防"空调病"

不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房,有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣,擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口,尤其要避免空调直接吹向颈部。

标签: 空调病 感冒 过敏