2018-03-07
教你躲过这四种“开春病” 给全年的好身体开个头
警惕传染性疾病包括腮腺炎、水痘、麻疹、手足口病、流行性脑脊髓膜炎等。春季气温回暖，导致一些传染病病菌活跃，在相关疫苗失效或未注射疫苗的情况下，容易发生此类传染性疾病。
金银花泡水喝的九大禁忌
“虚不受补”指的是身体虚弱，脾胃消化差，无法进补滋补的食物或药材，但身体又亟需营养。一起来看看中医对虚不受补体质的调养办法。
高血压患者喝什么茶好？茶是很多中老年人都喜欢的饮品，而这个年龄的人群最容易出现的疾病之一就是高血压。
警惕传染性疾病包括腮腺炎、水痘、麻疹、手足口病、流行性脑脊髓膜炎等。春季气温回暖，导致一些传染病病菌活跃，在相关疫苗失效或未注射疫苗的情况下，容易发生此类传染性疾病。
这种脚心美容法简便易行，每天洗脚后，用干丝瓜络等用力摩擦脚心，也可在临睡前两脚互相摩擦脚心，直至发热为止。能促使肾上腺分泌激素，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙而富有弹性。
湿气过重的典型表现是舌头的异样，当舌头表面覆盖的那层淡白地舌苔，颜色加重变厚，变得黏腻不堪的时候，说明身体湿气过重。同样，如果有舌体胖大，舌头边缘出现齿痕的情况，也说明体湿过重。
生命在于运动，有些人宁愿做低头族、手机族，也不愿意运动，长时间的不运动，会导致气血流通不畅，相应的一些疾病开始出现，就衰老来说，坚持运动的人，其脸色看起来要比不运动的人好很多。
我们说早饭吃得好、午饭吃得饱、晚饭吃得少，但是，更多人的晚饭是非常丰盛的。其实想要健康、想要睡眠好，在睡前三个小时就不要吃东西了，睡前三个小时吃东西容易影响到睡眠。
子时即23点至凌晨1点这段时间，这时胆经当令，如果此时醒来，可以对它进行疏通；疏通胆经可以按摩阳陵泉穴，它位于膝盖斜下方、小腿外侧腓骨小头稍前凹陷中，对该处进行按摩，疏通效果显著。
爽肤水也称为化妆水、柔肤水等，主要起到稳定肌肤，平衡肌肤酸碱性、补充皮肤水分作用。其中添加了保湿成分，如甘油、玻尿酸、尿素等。这些保湿成分，可以让皮肤感觉滋润，保湿效果好，但并不能满足皮肤保湿的多方面需求。
在日常饮食方面，很多人都是重口味者，每餐饭菜中会加入大量食盐、味精等大量调味，身体会因此摄入过量的钠，这对我们的血压稳定造成了极大地威胁。
胖一点不好、瘦一点也不行，那么哪种身材更好？健康、美丽的身材最好是微胖的，看起来落落大方，也会健康很多。最后建议大家定期检测BMI的数值，控制在18.5—24就可以了。
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