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苦瓜的功效与作用与禁忌

苦瓜虽然苦,但是优点颇多,所以备受人们追捧。专家提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,而且如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。

金银花泡水喝的九大禁忌 金银花茶怎么泡才健康

金银花性寒,泡水喝具有很好的清热解毒作用,但是要注意不能一次性大量的服用,也不能长期饮用,下面我们来看看金银花泡水喝的九大禁忌。

最新发布
2018-07-27

8种人格障碍的表现,你有中招吗?

人格障碍一般从童年或青少年时期开始,并逐渐形成持久的异常行为模式,尽管很难矫正,但采用心理和药物等综合手段,有助于患者避免激烈的人际冲突,更好地适应环境。

2018-07-27

听说这样可以越跑越美!跑跑族们还不快点学起来

为了避免日照对皮肤的伤害,可以尽量选择清晨太阳还没出来或傍晚时分跑步。此时温度没那么高,也是相对容易坚持的时间段,非常适合都市人平时的“路跑”。

标签: 皮肤伤害 晨跑 夜跑 
2018-07-27

夏天怎么吃才能降尿酸?看完这8点终于可以放心吃了

炎热的夏季又来了,随着温度升高大多数人开始胃口下降,食欲不振。那么痛风人群应该如何选择食物才能保证既可口,又健康呢?如果您或者您的家人有痛风症状或者是痛风高危人群,那么,这份目前最全的饮食指导建议书可要收好了。

2018-07-27

胃不舒服?消化科医生给你 5 条「养胃秘诀」

每个人的胃肠道对不同食物的接受程度不一样,有的人吃火锅完全没事,有的人则会闹肚子。平时可以留意一下,自己吃了哪些食物会不舒服,把它记录下来,以后尽量少吃。要注意,如果胃部不适的情况长期、反复地出现,而且逐渐加重,一定要及时去医院就诊。

2018-07-27

有类人不能喝绿豆汤?喝绿豆汤,请一定注意这 3 点

绿豆的膳食纤维含量较高,对胃肠不太好的朋友来说,这会是一种「刺激」,吃多了可能不舒服,甚至会肚子痛、腹泻,还可能干扰到其它营养素的吸收。

2018-07-27

这10 种优质主食,降三高还不长胖!排第一的很常见

的确,减少白米白面、油饼炸糕这类食物,增加粗粮类主食的比例,对降三高、减肥瘦身,都有好处。

2018-07-27

人老先老腿?保养腿脚的3个妙招,做不到就亏了

随着年龄的增加,一方面,中年之后人体骨钙含量以每年 1%~5% 的速度下降,骨钙大量流失,使骨密度下降。

2018-07-27

爱笑的四个好处免费送给你

笑有利于心脏健康,这听上去可能有些不可思议,但马里兰大学医疗中心心脏病研究所的最新研究表明的确如此。它首次明确指出了笑声对于预防心脏病的发作有非常神奇的作用。

2018-07-27

12种容易“烧心”的食物,快提醒身边的人

烧心通常是因为胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加所致。患者感觉胃部及胸口灼热,有时喉咙也会反酸水。

2018-07-27

三伏天最忌讳这 5 件事,你做过几件?

人是恒温动物,不会因为多吃了几根冰棍儿就让体温发生大的变化,更不会把这些凉气从夏天「积攒」到冬天。