2018-08-07
吸烟者，保持好这2处“干净”，就算不戒烟，也可以活得很长久！
从多种数据表明，吸烟与心血管病间有非常紧密的联系。由于种种不良影响，吸烟者冠心病发病率增加3—4倍，心肌梗死增加20%，死亡率多于不吸烟者，脑出血及脑梗死是不吸烟者的3.75倍和3.73倍。曾有人说，心血管病人吸烟，等同于追逐死亡。
金银花泡水喝的九大禁忌
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
金银花性寒，泡水喝具有很好的清热解毒作用，但是要注意不能一次性大量的服用，也不能长期饮用，下面我们来看看金银花泡水喝的九大禁忌。
从多种数据表明，吸烟与心血管病间有非常紧密的联系。由于种种不良影响，吸烟者冠心病发病率增加3—4倍，心肌梗死增加20%，死亡率多于不吸烟者，脑出血及脑梗死是不吸烟者的3.75倍和3.73倍。曾有人说，心血管病人吸烟，等同于追逐死亡。
樱桃富含花青素、花色素、维生素E等营养元素，这些元素都是能抗氧化的，对消除肌肉酸痛有很好的功效，可以缓解下半身麻木状态，能有效改善轻度脑梗塞患者的麻木症状。
【材料】：取新鲜葡萄250克【做法】：去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周【功效】：可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
刺苋主治痢疾、腹泻、肠泻、肠炎、咽喉痛、赤白总务科、痔疮肿痛、痔疮出血、甲状腺肿大、胆囊炎、胆结石症，便秘、小儿胎毒。外治皮肤湿毒作痒、痈疽疔疖、湿疹等多种症状。
藕微甜而脆，营养丰富，含有大量的维生素C和食物纤维，熟藕性味甘温，对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻等作用，适用于消除胃热口臭。
枸杞是很多人养生选择的一个食材，枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛干涩、疲劳都有功效。
据美国医学家统计，50岁以上成年人70%有夜间腿脚抽筋的经历，这是因为夜间休息时，腿部周围肌肉收缩，导致小腿肚肌肉痉挛抽搐，使人痛醒。具体什么原因导致，西医至今不知。
很多癌症都不喜欢重口味，包括大肠癌。辛辣、熏烤、腌制食品都会成为诱发大肠癌的导火索，如果平时还有抽烟喝酒，又不经常运动的习惯。那么，罹患大肠癌的机率会直线飙升。
面粉的去污能力很强，而白醋有杀菌、止痒、去头屑的作用，能够改善头皮状况。第一次洗完可能会觉得头发干涩，但是会很蓬松，长期坚持，头发不容易出油，而且头屑少了，发量也开始增多。
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