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男人最怕缺什么营养? 捍卫男人健康的水果是什么?

2018-08-04 来源:健康健身志  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:【材料】:取新鲜葡萄250克【做法】:去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周【功效】:可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

男人的工作、生活压力大,最容易透支的就是健康,所以要适当的补充营养,这样才能让男人充满活力,远离疾病。

不过,在营养的需求上,男女还是存在一定的区别的,那么男性需要补充哪些营养呢?

你知道吗?今天小编给大家介绍几种捍卫男人健康的水果。

1.荔枝

【材料】:用荔枝核15至20颗

【做法】:打碎后加水煎服

【功效】:能治睾丸肿痛

2.莲子

【材料】:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克

【做法】:水煎服,连同莲子一起服用或放在饭面上蒸熟后嚼服

【功效】:治梦遗过多

3.葡萄

【材料】:取新鲜葡萄250克

【做法】:去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周

【功效】:可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

4.猕猴桃

【材料】:新鲜猕猴桃50克

【做法】:捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,

【功效】:能治前列炎后小便涩痛。

5.芒果

【材料】:取芒果核10克

【做法】:打烂后水煎服,每日两次,连服两周

【功效】:能治睾丸炎和睾丸肿痛。

了解了男人健康吃什么比较好,快快行动起来为自己补一补吧!

“现在不养生,老了养医生!”如果你想了解更多关于养身话题,都可以在下方留言哦。

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