预防中风有6招
脑中风发生的原因是脑部血管的阻塞。除了年龄之外,造成中风的常见原因是「三高」:高血压、高血糖(也就是糖尿病),以及高胆固醇。因长期的三高会加速动脉硬化与阻塞,除了中风,也容易造成心肌梗塞。
如果原本就有三高的问题,除了依医师的指示规律服用高血压的药物外,也要注意在天冷时的保暖,与炎热天气下水分的补充,避免血压剧烈变动而中风。
1.长期并按时服用抗血栓药、控制血压、血糖、血脂肪浓度物,作息正常、避免熬夜或过劳自我的生活习惯调整、控制情绪保持每天愉快的心情作息正常,避免熬夜或过劳。
2.可记录平日血压、血糖值与不适症状,同时记录用药状况。
3.健康均衡饮食
4.维持适当的体重
5.规律运动
6.饮酒要节制,鼓励戒烟
中风征兆与紧急送医
若怀疑家人出现中风的症状时,可透过简单的「FAST」口诀进行辨别:
「F」就是FACE,请患者微笑或是观察患者面部表情,两边的脸是否对称;「A」就是ARM,请患者将双手抬高平举,观察其中一只手是否会无力而垂下来;「S」就是SPEECH,请患者读一句话、观察是否清晰且完整;当三者症状出现其中一种时,就要赶快送医。「T」就是TIME,要明确记下发作时间,立刻送医,争取治疗的时间,把握「急性中风抢救黄金3小时」。
如果真的发生以上情形,也请谨记以下三原则:
1.不要慌张 2.不要乱吃药 3.马上送到医院急诊(把握黄金3小时)
甚至你自身有以下的身体症状,请不要迟疑,立刻就医:
1.眩晕或剧烈头痛 2.嘴歪眼斜 3.一侧肢体麻木或无力 4.视力模糊或视野缺损 5.说话不清、听不懂别人说的话或说不出来 6.吞咽困难 7.性格骤变 8.意识混乱、嗜睡、昏迷
预防再中风
患者出院后,预防再中风非常重要!
医师提醒,要预防二次中风,最重要的是要控制三高,有高血压者中风危险率较一般人高出9倍,血糖或血脂过高者中风率也是一般人的二到三倍以上。
另外,吸烟者中风率也较一般人高出三倍,因此患者最好进行戒烟治疗。
除了控制三高,也要视个人状况服用抗凝血药物,未服用抗凝血剂者二次中风风险可能会提高二到三倍,患者也要规律回医院追踪,才能预防脑中风再发。
中风后的居家康复
1、吞咽困难者的饮食照顾
提高食物的浓稠度,食物尽量切成小块,增加用餐次数及留意喂食的量,注意进食的姿势。
5个关键词搞定吞咽障碍饮食:剁碎、稠化、颜色、香味、少量多餐。
2、中风在家康复的注意事项
当医生通知,患者可以回家复健时,家属所要做的,就是想办法营造出一个舒适的康复环境。
在床位的摆放上,要让患侧边靠近走道,才好照顾。在跟患者沟通时,说话方向也得注意!
由于单侧中风旳患者,经常会忘记使用患侧,所以家人一定要常在患侧,来和患者沟通。
中风患者就能自己刷牙、洗脸、吃饭。对患者来说,这就是最好的康复!
心理支持
康复对中风病患很重要,尤其在病发的前半年到一年内,有些患者虽然一开始状况不是很好,但病患若愿意积极康复,可以使失能的状况大幅减轻,并提高自理能力。
神经再生需要一些时间,所以病患不要失望,更要积极进行吞咽、说话等行为复健,让脸部的神经有机会再生及回复,但是一定会有「等待期」,所以要对自己有信心,耐心地康复、度过等待期。
中风患者最需要的是家人的陪伴和耐心,若无人陪伴、看病、康复,病人的病况也会受到影响,这时便要看自己积极的心态,透过「出院准备」等资源,协助自己努力站起来!
清热解毒,醒脑安神,豁痰开窍,镇惊熄风。用于高热神昏,烦躁谵语,抽搐惊厥,中风窍闭,头痛眩晕;高血压、脑中风见上述证候者。
健客价: ¥34主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥40清热解毒,醒脑安神,豁痰开窍,镇惊熄风。用于高热神昏,烦躁谵语,抽搐惊厥,中风窍闭,头痛眩晕:高血压、脑中风见上述证候者。
健客价: ¥29.5活血祛瘀,通脉活络。用于瘀血闭脉络证的中风中经络恢复期,症见偏瘫,半身不遂,口舌歪斜,舌强言蹇或不语。或用于心血淤阻型冠心病心绞痛,证见胸闷,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客价: ¥27.5活血祛瘀,通脉活络。用于瘀血闭脉络证的中风中经络恢复期,症见偏瘫,半身不遂,口舌歪斜,舌强言蹇或不语。或用于心血淤阻型冠心病绞痛,证见胸闷,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客价: ¥35活血通络,祛风化痰。用于风痰瘀血痹阻脉络引起的缺血性中风病中经络急性期和恢复期。症见半身不遂,口舌歪斜,语言不利或失语,偏身麻木,气短乏力或眩晕耳鸣,舌质暗淡或暗红,苔薄白或白腻,脉沉细或弦细、弦滑。脑梗塞见上述证候者。
健客价: ¥25活血通络,祛风化痰。用于风痰瘀血痹阻脉络引起的缺血性中风病中经络急性期和恢复期。症见半身不遂,口舌歪斜,语言不利或失语,偏身麻木,气短乏力或眩晕耳鸣,舌质暗淡或暗红,苔薄白或白腻,脉沉细或弦细、弦滑。脑梗塞见上述表现者。
健客价: ¥33活血祛瘀,通脉活络。用于瘀血闭脉络证的中风中经络恢复期,症见偏瘫,半身不遂,口舌歪斜,舌强言蹇或不语。或用于心血淤阻型冠心病绞痛,证见胸闷,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客价: ¥120活血化瘀,舒筋通络。用于痰瘀阻络所致的中风,症见半身不遂、肢体麻木、口舌歪斜。
健客价: ¥24.8活血化瘀,舒筋通络。用于痰瘀阻络所致的中风,症见半身不遂、肢体麻木、言语謇涩、口舌歪斜。
健客价: ¥50.7活血祛瘀,通脉活络。用于瘀血闭脉络证的中风中经络恢复期,症见偏瘫,半身不遂,口舌歪斜,舌强言蹇或不语。或用于心血淤阻型冠心病绞痛,证见胸闷,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客价: ¥22七十味珍珠丸:安神,镇静,通经活络,调和气血,醒脑开窍。用于“黑白脉病”、“龙血”不调;中风、瘫痪、半身不遂、癫痫、脑溢血、脑震荡、心脏病、高血压及神经性障碍。 珊瑚七十味丸:镇心,安神,定惊,调血。用于脑血栓,脑溢血,冠心病,肢体瘫痪,心动过速 或过缓,高血压,小儿麻痹,癫痫及各种神经炎等。尤其对大脑神经和心脏性疾病有特殊功效 。
健客价: ¥2340阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥18活血化瘀,通络止痛。用于中风后遗症,冠心病,心绞痛。
健客价: ¥5.5活血祛瘀,通脉活络,抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑路瘀阻,中风偏瘫,心脉瘀阻,胸痹心痛;脑血管病后遗症,冠心病心绞痛属上述证候者。
健客价: ¥6.5用于治疗高胆固醇血症和混合型高脂血症;冠心病和脑中风的防治。
健客价: ¥40活血化瘀,通经活络。用于淤血阻络所致的眩晕、中风,症见肢体不用,言语不利及头晕目眩;脑动脉硬化,缺血性中风及脑出血后遗症见上述证候者。
健客价: ¥13活血化瘀通络。用于瘀血阻络引起的胸痹心痛、中风、半身不遂、舌强语謇;冠心病稳定型心绞痛、脑梗死见上述证候者。
健客价: ¥5.8活血化瘀,破血散结。用于血瘀中风,半身不遂,口眼歪斜,舌强语蹇,舌紫暗,有瘀斑等,及高血压脑出血后的脑血肿、脑血栓见上述症候者。
健客价: ¥20.4清热化痰。用于肺热咳嗽痰多,气喘胸闷,中风舌强,痰涎壅盛,小儿痰热惊风。
健客价: ¥4.5活血祛瘀,通脉活络。用于脑络瘀阻,中风偏瘫,心脉瘀阻,胸痹心痛;脑血管病后遗症,冠心病、心绞痛属上述证候者。
健客价: ¥12补气活血,通经活络。具有扩张血管,增加脑血流量作用。用于脑血栓、脑动脉硬化、中风后遗症等各种脑血管疾病气虚血瘀证引起的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力等症。
健客价: ¥14.5活血化瘀。用于缺血性中风中经络恢复期瘀血痹阻脉络证。症见半身不遂,口舌歪斜,偏身麻木,语言不利,头晕目眩,颈项强痛等。动脉粥样硬化性血栓性脑梗塞和腔隙性脑梗塞见上述证候者。
健客价: ¥42益气活血,化瘀通络。用于气虚血滞、脉络瘀阻所致中风中经络,半身不遂、肢体麻木、口眼歪斜、舌强语謇及胸痹心痛、胸闷、心悸、气短;脑梗塞、冠心病心绞痛属上述证候者。
健客价: ¥25