发烧捂被子就能退烧？操作不当可能致病

随着气温下降，大人、小孩发热的现象比较常见。大家可能会认为，感冒发烧是小问题，捂捂汗，睡一觉就好了。其实不然，一个普通的感冒发烧，如果得不到正确及时的处理，也可一步步发展成危及生命的后果。

身体发热非小事，普通感冒也可致命

据介绍，曾经出现过感冒没有处理好导致并发心肌炎致死的案例。

这名女子30多岁，平时身体健康，最初因感冒出现发烧，体温最初38.2℃，期间没有过多重视，自己随便吃一些感冒药，仍然继续工作。就这样连续发热了五天后，突然晕厥，休克，送医院检查，确诊为“病毒性心肌炎”，最终因病情过重，抢救无效去世。

感冒发烧时身体为何会发热呢？“感冒发烧是人体抵抗细菌、病毒感染的一个防御表现，”龚晓兵解释，“这说明自身防御系统正在启动作战模式，白细胞作为我们人体的‘战斗部队’，遇到这种‘外敌入侵’，会立即开足马力，奔赴战场，释放出杀敌武器——各种细胞因子以对抗病毒、细菌等入侵敌人，细胞因子中包含了可致体温升高的干扰素，因此身体会发热。”

身体发热时，机体代谢旺盛，容易疲劳，这时候要注意休息，加强营养，提供给机体充分的物质基础，帮助机体战胜入侵的敌人。

老人和小孩，容易‘捂’出大问题

“对于感冒发热的‘捂汗’处理，我们是不提倡的，特别是老人和小孩，容易‘捂’出大问题。”龚晓兵提醒。

他表示，对于身体康健的成年人，如果是偶感风寒，有点发热，那么喝一碗热姜汤，裹厚被子捂汗危害不大，这时候人体被动升高体温，使机体的温度调节系统通过出汗来调节体温下降，可能会带来很“舒服”的感觉。但是人为捂汗其实会妨碍身体对散热的调节，对老年人和婴幼儿来说有相当大的风险。

“近段时间有一位70多岁的老人因发热就诊，发烧3、4天了，胃口也不好，前来就诊时血压低，意识迷糊，化验血发现低血钠、低血钾，”龚晓兵介绍，“这位老人吃过退烧药后选择捂汗方式退烧，在床上昏睡了3、4天，已出现电解质紊乱，就诊时处于快要休克的状态。”

医生强调，对于小孩和老年人等群体，发病原因不明时，捂汗的做法很容易将他们致于险地，“小孩发热时，食欲不是很好，尤其是水分补充不足，体温会出现越捂越高的情况，容易诱发高热惊厥，身体出现抽搐，脑部缺氧，如果就医不及时，会留下严重后遗症。而老年人群体身体机能退化，捂汗时出汗多了，也没感觉到要喝水，要进食补充能量，这时候大量出汗导致水分大量丢失，电解质紊乱，如果救治不及时，会出现肾功能衰竭，心功能衰竭等全身多个器官出现问题。”

那么，发烧时怎么做才是对的？

发热是一种身体对抗各种致病因素的反应，在抗御疾病的过程中具有积极作用，我们不应该也不能盲目地去扼杀它。

只是我们人体对于发热的耐受程度是有底线的，一旦逾越了这个底线就有可能引起严重后果。这条底线因人而异，因病而异。

如果发热在机体尚能忍受的极限内，譬如发热时体温不是过高，体温在39°C以下，而发热时间持续又不是过长，那么可能经过一般的处理就有可能退烧了。如果发热严重干扰了你的生活和工作，或持续时间过长，那就必须要采取积极措施。

多喝水

发热时代谢速度增快，体内水分消耗快，需要及时补充。

物理降温

在居家护理上，可以采取一些物理方法降温，让体温不至于过高。

方法一：温水浴。在室温维持在25℃度左右时，小孩子发热可以温水洗澡，体温会有所下降。如果洗澡不方便，可以用温水擦拭身体降温；

方法二：冰块。可以用冰块冰敷额头、腋窝等处。把衣服略微解开，让其充分散热，而手脚部位则要适当保暖。

退烧药

上面两条都是辅助措施，这一个才是对症处理。目前成人退烧首选是乙酰氨基酚类药物，市面上许多感冒药都含有此成分。无需每天定时吃，也不能超量吃，只在不舒服的时候短期服用就行了。

及时就医

对于那些经过常规处理热度依然经久不退，或高热患者(体温达39.5~41°C)，伴有惊厥、恶心、呕吐等症状时，应予及时送医，查明病因，给予对症和对因治疗。