发烧就要捂汗 小心捂出这些病来

发热捂一捂出汗就会好了？随着气温下降，大人、小孩发热的现象比较常见。一些老人沿袭了以往的生活经验，认为发热裹厚棉被睡一觉就好了。殊不知，这种做法有一定的风险。

医师提醒，发热捂汗的做法并不值得提倡，特别是对于小孩、老年人群体，操作不当很危险。当身体发热时，正确的做法应该是到医院就诊确定病因，再对症下药，居家护理时，也要要掌握正确的物理降温方法，以免因温度过高造成身体器官损害。

身体发热非小事，普通感冒也可致命

老百姓可能会认为，感冒发烧是小问题，捂捂汗，睡一觉就好了。其实不然，一个普通的感冒发烧，如果得不到正确及时的处理，也可一步步发展成危及生命的后果。

长期工作于临床一线的龚晓兵主任介绍，曾经出现过感冒没有处理好导致并发心肌炎致死的案例。这名女子30多岁，平时身体健康，最初因感冒出现发烧，体温最初38.2℃，期间没有过多重视，自己随便吃一些感冒药，仍然继续工作。就这样连续发热了五天后，突然晕厥，休克，送医院检查，确诊为“病毒性心肌炎”，最终因病情过重，抢救无效去世。

感冒发烧时身体为何会发热呢？“感冒发烧是人体抵抗细菌、病毒感染的一个防御表现，”龚晓兵解释，“这说明自身防御系统正在启动作战模式，白细胞作为我们人体的‘战斗部队’，遇到这种‘外敌入侵’，会立即开足马力，奔赴战场，释放出杀敌武器——各种细胞因子以对抗病毒、细菌等入侵敌人，细胞因子中包含了可致体温升高的干扰素，因此身体会发热。”

身体发热时，机体代谢旺盛，容易疲劳，这时候要注意休息，加强营养，提供给机体充分的物质基础，帮助机体战胜入侵的敌人。

造成身体发热的原因还有很多，除了上文提到的病毒、细菌感染外，肿瘤细胞可释放致热源，导致发热，结缔组织疾病，如系统红斑狼疮可引起发热，血液系统出了问题，比如白血病等，也可以引起发热。因此，发热不可大意，出现发热要及时到正规医院就诊，明确病因，对症下药。

捂汗可捂出“高热惊厥”

“对于感冒发热的‘捂汗’处理，我们是不提倡的，特别是老人和小孩，容易‘捂’出大问题。”龚晓兵提醒。

他表示，对于身体康健的成年人，如果是偶感风寒，有点发热，那么喝一碗热姜汤，裹厚被子捂汗危害不大，这时候人体被动升高体温，使机体的温度调节系统通过出汗来调节体温下降，可能会带来很“舒服”的感觉。但是人为捂汗其实会妨碍身体对散热的调节，对老年人和婴幼儿来说有相当大的风险。

“近段时间有一位70多岁的老人因发热就诊，发烧3、4天了，胃口也不好，前来就诊时血压低，意识迷糊，化验血发现低血钠、低血钾，”龚晓兵介绍，“这位老人吃过退烧药后选择捂汗方式退烧，在床上昏睡了3、4天，已出现电解质紊乱，就诊时处于快要休克的状态。”’

医生强调，对于小孩和老年人等群体，发病原因不明时，捂汗的做法很容易将他们致于险地，“小孩发热时，食欲不是很好，尤其是水分补充不足，体温会出现越捂越高的情况，容易诱发高热惊厥，身体出现抽搐，脑部缺氧，如果就医不及时，会留下严重后遗症；而老年人群体身体机能退化，捂汗时出汗多了，也没感觉到要喝水，要进食补充能量，这时候大量出汗导致水分大量丢失，电解质紊乱，如果救治不及时，会出现肾功能衰竭，心功能衰竭等全身多个器官出现问题。”

正确做法：

物理降温及时就医

专家提醒，发热时，无论是低热还是高热，都应该及时看医生，确诊病因再对症下药。而在居家护理上，可以采取一些物理方法降温，让体温不至于过高。

方法一：温水浴。在室温维持在25℃度左右时，小孩子发热可以温水洗澡，体温会有所下降。如果洗澡不方便，可以用温水擦拭身体降温；

方法二：冰块。可以用冰块冰敷额头、腋窝等处。把衣服略微解开，让其充分散热，而手脚部位则要适当保暖。

延伸：

还有哪些病容易捂出来？

专家介绍，幼童群体由于神经系统发育未完善，对冷热反应不够敏锐，难以及时把握穿衣是否适度。而成年人在照顾时容易出现过度保护的情况，一些病“捂”出来了还没有注意到。穿得过多、过厚，身体长期“捂”着会有什么危害呢？

1.容易导致皮肤疾病

孩子穿的里三层外三层，玩得不亦乐乎了，就会出很多汗，汗堵塞汗管，皮肤透气不好，清洁又不佳，很容易出痱子、湿疹；

2.容易导致便秘

穿太多出汗多，如果喝水再不能保证，会造成大便干燥，造成排便困难；

3.容易导致泌尿系统疾病

穿得多，出汗多，尿液浓缩，容易出现尿路刺激症状，比如尿痛，尿频等。

4.影响发育

一些孩子选择钻进睡袋睡觉，或是穿厚衣服睡觉，会使孩子全身的肌肉不能完全松弛，导致总是不能进入熟睡状态，从而妨碍生长激素的分泌，影响孩子的身体发育。

医生提醒，判断孩子睡觉时是否穿得过多很容易，如果半夜发现他蹬被子了，说明可能被子过厚。触摸其四肢如果是暖和的，说明穿衣、盖被适度；如果出汗，说明过厚；如果冰凉，说明衣被过于单薄了。