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缓解坐骨神经痛又一穴——秩边穴

2018-10-04 来源:养生正道  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:秩边穴里有来自腰臀部肌肉层中气化的水湿之气,这些水湿之气在秩边穴里循膀胱经而行,而坐骨神经正好在秩边穴的外侧,如果秩边穴里的气血不通,坐骨神经痛就是必然的了。

坐骨神经痛中医痹证范围,即为筋脉痹。之前我们介绍过点按能有效缓解坐骨神经痛的承山穴,除承山之外,还有哪个穴位能缓解坐骨神经痛呢?(编辑/三木)

秩边穴

由于秩边穴在臀部,臀部外散的水湿之气由此传于膀胱经,所以秩边穴里有来自腰臀部肌肉层中气化的水湿之气,这些水湿之气在秩边穴里循膀胱经而行,而坐骨神经正好在秩边穴的外侧,如果秩边穴里的气血不通,坐骨神经痛就是必然的了。所以,中医常用秩边穴和环跳穴治疗该病,这其实也是利用中医的“经络所过,主治所及”的理论。

秩边穴

腧穴定位

位于臀部。平第四骶后孔,骶正中嵴旁开3寸处。俯卧,胞肓穴直下,在骶管裂孔旁开3寸处即是。

【治坐骨神经痛的绝佳搭配】

秩边和环跳穴都在臀部,是腰腿活动时重要的区域,与坐骨神经关系密切,这两个腧穴结合起来,是治疗坐骨神经痛的绝佳腧穴。按摩这两个腧穴可以加快臀部血液循环,增强机体代谢,缓解肌紧张,解除肌痉挛,从而减轻坐骨神经的不适感。

秩,古指官吏的俸禄,此指穴内物质为肺金之气。本穴所在为膀胱经,五行之水当值为官,其俸禄者为金气。边,旁侧。本穴物质为来自腰臀部肌肉层中气化的水湿之气,至本穴后散热冷缩并循膀胱经而行,冷降之气补充了膀胱经的地部经水,故名。

【特别注意】

按摩秩边穴至发热发红为度。

按摩手法

【按摩法】

先用深沉力度揉按秩边穴,接着按顺、反时针方向旋转揉按各60圈,直到皮肤发热以后,再用手掌拍打腧穴的周围,使周围的肌肉也放松,5分钟见效。

按摩功效:

按摩秩边穴可以健腰腿、利下焦,主治坐骨神经痛、下肢痿痹、腰骶痛、痔疾、大小便不利、小便赤涩、遗尿、遗精等。现代常用本穴治疗中风偏瘫、坐骨神经痛、急性腰扭伤、梨状肌综合征等。

按摩秩边穴缓解前列腺增生所致排尿困难

前列腺增生引起的排尿困难是困扰男性中老年人的疑难病症,属中医癃闭范畴。临床上,常针灸秩边穴、中极穴治疗前列腺增生引起的排尿困难,疗效明显。凡50岁以上男性,有排尿踌躇、夜尿增加等现象时,就应该多按摩秩边穴。

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