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祛湿排毒吃什么最好?三种食物与您“约惠”一夏!

2018-09-02 来源:杭州日报俱乐部   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:绿豆可清热解暑,豆皮中的多酚类抗氧化物质还可预防衰老,降低胆固醇,是打着灯笼都难找的夏季养生佳品。

夏季薏米祛湿正当时

三伏天,祛湿是身体的首要需求。而祛湿食物,首选就是薏米。

在欧洲,薏米被称为“生命健康之禾”。夏天经常吃薏米,不仅能祛湿,其含量丰富的硒元素和维生素E,还具有防癌抗癌、美白肌肤、降压血糖的功效。

本期精选的维萨大深山薏仁米,产自贵州安顺。

这里日照长,雨水好,土壤肥沃,没有工业污染。出产的薏仁米颗粒饱满口感软糯。

炎炎夏日,简简单单一碗薏米红豆粥、或是薏米冬瓜筒骨汤,帮助身体祛湿排毒,恢复轻盈。

夏吃绿豆胜吃肉

中国饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”。而解暑第一豆非绿豆莫属。

绿豆可清热解暑,豆皮中的多酚类抗氧化物质还可预防衰老,降低胆固醇,是打着灯笼都难找的夏季养生佳品。

维萨大深山芽绿豆产自东北吉林蛟河,产自肥沃黑土地的芽绿豆,远离工业污染,口感甜糯爽口,同事富含蛋白质和多种氨基酸。

搭配维萨薏米食用,不仅消暑祛湿,还有减肥的功效。

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