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这些病都是“吃饱了撑的” 你得了几个?

2018-09-02 来源:养生达人订阅号  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大多数人都有脾胃虚弱的问题。脾虚胃寒,也都是饮食无度引起的。脾胃长期处于过劳的状态,得不到适当的休息,功能自然日益消退。

感冒

有时候吃多了,积了食,再受点风寒,很容易引起感冒。

感冒后,如果清一清肠胃,适度饿肚子,反倒容易痊愈。

若是一味想着补充营养,多吃点东西,好增加抵抗力,结果反倒会加重感冒。

脾胃虚弱

大多数人都有脾胃虚弱的问题。脾虚胃寒,也都是饮食无度引起的。

脾胃长期处于过劳的状态,得不到适当的休息,功能自然日益消退。

久而久之,就成了脾胃虚寒的状态。

其他

又如糖尿病、高血压、心脏病、肾脏病、肝脏病、瘫痪、老年痴呆等疾病,都与饮食无节制有密切关系。

“食饮有节”

方为养生之道

在《黄帝内经》“上古天真论”中,就告诉了后人,如要获得健康长寿,必须做到:

“食饮有节”。

在“内经”全书中对此详细说明:

五味过度损五脏,烟酒其性猛烈,易耗散维持生命的元气。

现代医学已研究证明:

过度的烟酒,可导致全身很多器官受损,引起180多种常见疑难病。

类似的情况,还有很多。道家的养生之法中,经常提到的一点,就是“辟谷”。

由此可见,若要从根本上解决问题,还是得管好嘴巴,饿饿肚子。少吃一点,吃到七八分饱,这确实对健康有利。

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