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它是水果中的“药王” 吃1个顶10个苹果!快来解锁它的花式吃法!

2018-09-02 来源:杭州日报养生道   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质,香味是所有水果无可比拟的,还能增强免疫力。

百香果的功效

消炎:可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺咽喉炎,长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。

增强免疫力:百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质,香味是所有水果无可比拟的,还能增强免疫力。

排毒养颜:百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体,改善皮肤弹性。

降血压:百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压,是高血压患者理想的水果选择。

失眠:百香果含天然的镇定剂,可使神经放松,帮助人体进入深睡眠状态。

提神醒酒:把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机,打成汁喝,可醒酒,很快就能见效。

挑选技巧

挑外形:百香果的外形近乎圆形,如果是奇形怪状的,不宜购买,可能为催熟而采用激素等非自然成熟的。

看外观:外观呈现紫红色,越鲜艳代表甜度高、酸味低,外皮不可过皱。

闻香气:可闻到百香果的香气。

感受重量:拿在手上有沉甸甸的感觉,代表多汁。

妙趣吃法

直接吃

用刀子切开它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀,然后直接吃下,咬它那个籽,很脆哦。

榨汁

榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

泡茶

将果子一分为二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分钟。

高汤提味

将整个果子洗净后放入高汤,可以将汤的鲜味提出,令高汤口感更佳。

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