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瘦弱就是“豆芽菜”?大错特错!豆芽除了抗疲劳,还能解酒!!

2018-08-21 来源:吃好每天三顿饭  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:豆芽虽然外形纤细,却具有强大的作用。豆芽里含有天门冬氨酸,能够对抗人体的乳酸沉积,消除无氧代谢带来的疲劳感,同时,天门冬氨酸还是一种天然的解酒剂,具有醒酒作用。

豆芽虽然外形纤细,却具有强大的作用。豆芽里含有天门冬氨酸,能够对抗人体的乳酸沉积,消除无氧代谢带来的疲劳感,同时,天门冬氨酸还是一种天然的解酒剂,具有醒酒作用。

大家都吃过豆芽,小小的一根豆芽,又细又脆,一掰就断,却具有很强大的功能——抗疲劳。

人体在某些情况下,会因为无氧代谢而产生大量的乳酸,这些乳酸如果在体内不能分解,沉积下来,就会使人产生疲劳感和酸痛感。如果想消除乳酸的沉积,就需要一种能够分解乳酸的物质。

豆芽里含有一种能够对抗乳酸、分解乳酸的天然物质,叫做天门冬氨酸,具有强大的对抗乳酸沉积的作用。

而且,豆芽的作用还不仅仅限于此,它还有另外一个功效。

大家在夏天喝啤酒的时候,喜欢配点肘子、腰花一类的下酒菜,我建议可以把这些换成豆芽,因为豆芽具有解酒的作用。上文我们提到豆芽里含有天门冬氨酸,而天门冬氨酸是一种天然的解酒剂。

当然,这里不是说因为吃了豆芽就可以喝酒了,不能把豆芽的解酒功效当做喝酒的理由。首先还是要控制自己的饮酒量,不要喝多。如果没有控制住,一旦真的喝多了,需要想办法解酒的时候,可以吃点豆芽。

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