红楼梦裡的贾宝玉说:“女人是水做的”。这句话以中医角度来看一点也没错,而且还要再加上后半句:美丽的女人更是。想想看,美女的定义是什麽:肌肤白淨透亮、光滑无瑕,身材穠纤合度,即便五官称不上突出,但东方人素有一白遮三丑的观点,所以只要皮肤漂亮,大抵也称得上清秀佳人了。
人体中有百分之七十是水分,而且这些水都是活水,具有生命能量的水。人一旦缺水皮肤就会干、皱、出油、长斑、黯沉,这是因为代谢变慢,容易在体内累积毒素,也会形成水肿,使体内的活水变成死水,这就是中医所说的“痰瘀”,长久下来,不只变丑还会变老及罹患重症,女性朋友还容易罹患妇科疾病。
所以想变美的人,千万记得学会以下这些聪明吃水、喝水、用水的方法,只要确实执行一段时间,保证让你变白、变瘦、变年轻、变健康。
秘诀一:吃水
纯天然的食物通常富含水分,这是因为地球上的生物皆以水维生,不只人类仰赖水,各种动、植物也都以水作为生物能量代谢时的主要载体,植物甚至直接以水来进行光合作用藉以获得生物能量。所以,直接吃天然食物是最好的“吃水”方式。
新鲜的蔬菜水果之中含有最丰沛的水分,且这些水与人体内的水一样都是充满生物能量的活水。但蔬果大多偏寒,所以摄取时记得寒凉温燥的平衡。
秘诀二:喝水
若单喝水觉得太过平淡无味,可以喝些加味水,例如柠檬水、蜂蜜水、绿豆水、薏仁水、老薑水…等。老薑水、蜂蜜水及柠檬水可视个人口味自行调整,但蜂蜜不可加太多,每1000CC的水不超过2汤匙。至于绿豆或薏仁水的煮法,大约30公克的材料配1000CC的水,煮开后转小火闷15~20分钟,放凉后即可饮用。
绿豆或薏仁可滤出另外煮甜点或汤品,或是加入米饭当主食。绿豆水可帮助肝脏排毒,薏仁水可加强体内的水循环,柠檬水的维生素可令肌肤加速代谢黑色素,蜂蜜含有非常丰富的维生素及矿物质,能帮助淨化体内的废水。
秘诀三:用水
所谓的用水是指除了吃、喝之外,水分也可以由外而内的吸收,例如敷脸及泡澡。最好的敷脸用水是天然丝瓜水,就算天天敷也不必担心肌肤吃不了。
只要够勤劳,光使用丝瓜水就足以让人回春,不过只侷限于脸部,身体的水分还是要靠吃、喝来补充。此外,泡澡及蒸气浴也可以让皮肤充满水分,但前提是趁皮肤未亁前擦上一层薄薄的乳液来保湿。
清朝的慈喜太后有一个著名的玉手妙方,据说她六十几岁的时候,双手皮肤仍像少女一般细白幼嫩。其实所谓的玉手妙方也不过就是——手浴。慈喜太后每天早晚都以温水兑各式花露来泡手,泡完再擦上绵羊脂来保湿。
水是人体不可或缺的元素,缺水或水分分布不均的人比较容易生病及衰老。想拥有古代后妃般的不老容颜及美肌,那就得学会这吃水、喝水、用水的三大秘诀!
地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥105主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥36用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥49用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥98用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥96用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
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健客价: ¥48主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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健客价: ¥40活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的心胸痹痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥12.5用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥84用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎,萎缩性胃炎,十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥168活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹症见胸部刺痛、痛处固定、眩晕头痛、经期腹痛。
健客价: ¥26化瘀消肿,止痛止血,用于跌打损伤,淤血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥36