您的位置:健客网 > 疗养频道 > 疗养方法 > 中医疗养 > 隐性脑梗的自测法,中医食疗预防脑梗

隐性脑梗的自测法,中医食疗预防脑梗

2018-08-11 来源:福佑中医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:莲子心含有丰富的膳食纤维和胶质,胶质成分能结合血液中重金属等有害物质,可以起到血管排毒、净化血液的作用。莲子心茶非常清香,对扩张血管和降低胆固醇的效果也很好,能为血液提供新环境。提醒:莲子心性寒,脾胃虚寒体质慎服。

脑梗是导致脑卒中的重要原因。然而在严重脑梗发生之前,一些小型血栓或者斑块引发的轻度隐性脑梗,往往早已出现。对于这个问题,世界医学界早已经有所注意。

美国心脏病协会近些年出版的《卒中》杂志的文章称,大约有10%表面健康、且没有中风症状的中年患者,都曾发生过隐性脑梗塞。

如何知道自己有没有隐性的脑梗呢?

下面方法帮助我们自测

方法1:

画螺旋线

在纸上以5毫米的间隔来画螺旋线4到5圈(如图)。然后用另一种颜色的笔在5毫米间隔中间画一条线。这条线在10秒内画完。如果这条线有两处以上的地方,能和螺旋线碰触在一起,就要高度怀疑隐性脑梗死了。

方法2:

夹豆粒和豆腐

将30粒大豆和2厘米大小见方的的豆腐块一起放入盘子中。用筷子交替夹豆腐块或者豆粒,反复5次,需要30秒以上,就需要引起注意了。

方法3:

走直线

在地板上画一条5到10米长的直线。左右脚交替踩在直线上向前走,如果不能准确踩线或者身体摇晃,表明小脑或者脑干出现问题。

对于曾经发生过脑梗,或者已经有隐性脑梗的人来说,如何才能预防脑卒中的复发和急性发作呢?

葛根粳米粥:

现代研究发现,中药葛根,对脑梗的预防作用很好。据《本草纲目》记载,葛根性凉、气平、味甘,具有清热、降火、排毒的功效。而研究发现,葛根具有扩张血管、降血压的功效,对于脑梗死产生的根源能够有效抑制。这也就难怪古人称葛根为山人参了。

做法:做粥时取葛根粉20克,粳米50克,将淘洗干净的粳米与葛根粉一同入砂锅,加水500克,用旺火煮开后改用小火熬煮至粥稠即可。

山楂茶:

山楂是一种很普遍但是价值却很高的食物,有防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管等作用。山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除多余垃圾毒素,让血液在血管中畅通无阻。胃酸过多,胃炎患者慎服。

苦荞茶:

降血脂、清血栓:其所含有的芦丁、维生素P是可以增加血管的柔韧性,维持血管壁的正常透性与脆性,软化血管,还能有降低毛细血管脆性,改善微循环清除血脂和血栓的作用。加上它含有的天然硒成分是可以清除体内的自由基的,自由基是一种会让你老的快的物质,当然也会让你的血管老化得快,这个硒就可以帮助清除。

莲子心茶:

莲子心含有丰富的膳食纤维和胶质,胶质成分能结合血液中重金属等有害物质,可以起到血管排毒、净化血液的作用。莲子心茶非常清香,对扩张血管和降低胆固醇的效果也很好,能为血液提供新环境。提醒:莲子心性寒,脾胃虚寒体质慎服。

青钱柳茶:

独含黄酮,能有效保护胰岛,使胰岛β细胞免受毒剂的损害,并对受损害的胰岛细胞有修复作用。还能改善血液循环,扩张冠状血管、预防心脑血管疾病,有效减低血压、血脂。

老年人根据自己体质选择应用,如不明确请咨询中医指导辨证应用。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房